انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديده انا عصبيه مع واتنرفز بسرعه مااق

سلام عليكم.....انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديده....انا عصبيه مع طفلي واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي ..اعصب بسرعه واعصب من اي شي ...كيف اترك العصبيه

2016-07-31
2 إجابة السؤال 2019-06-25
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب على التعامل مع ضغوط الحياه يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي اليك للمساعده 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب على التعامل مع ضغوط الحياه يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي اليك للمساعده
مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق. 0
الدكتورة عبير شعبان
الدكتورة عبير شعبان
معالجة نفسية
star star star star ic_star 101 تقييم
مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-11-15 02:46:55

انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

1

انا عندي توتر زايد و ماانام كويس اتوتر بزياده على كل شي مااقدر امسك نفسي عند اي حاجه على طول اعصب

تحتاج لزيارة مختص نفسى لتفريغ الشحنة الانفعالية واتباع الاساليب النفسية اللازمة لتمر تلك الحالة

0

2019-11-15 22:12:20

see-answer-arrow

2019-05-16 06:30:08

بسم الله الرحمن الرحيم انا اعاني من العصبيه اعصب يسرعه وبطريقه غير اراديه وابي حل لهذي العصبيه كل الناس كرهوني من العصبيه

بسم الرحمن الرحيم انا اعاني من العصبيه اعصب يسرعه وبطريقه غير اراديه وابي حل لهذي العصبيه كل الناس كرهوني من العصبيه

1

بسم الرحمن الرحيم انا اعاني من العصبيه اعصب يسرعه وبطريقه غير اراديه وابي حل لهذي العصبيه كل الناس كرهوني من العصبيه

الحل هوالعلاج من الطبيب النفساني والابتعاد عن المنبهات

0

2019-05-27 10:04:18

see-answer-arrow

2018-09-13 15:53:06

أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

اعاني من كثرة التفكير فانا دائما عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

1

اعاني من كثرة التفكير فانا دائما عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبح...

هذه مظاهر قلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2018-09-14 07:11:05

see-answer-arrow

2017-02-18 01:17:26

كيف انزع الوسسوس من بالي

كيف انزع الوسسوس من بالي

2

كيف انزع الوسسوس من بالي

عزيزى المريض حاول تكرار التجربة ولكن مع نفسك. تصور أنك تهمس لنفسك بالفكرة الدخيلة ثم فجأة قل لنفسك: أوقف التفكير, واقطع هذه الأفكار المتلاحقة. وإذا عادت الأفكار - وبالطبع سوف تعود - حاول وقفها ومنعها بنفس الطريقة السابقة وذلك بمجرد أن تبدأ، ولا تدعها تسترسل فى عقلك قدر استطاعتك. -من الممكن وقف الفكرة عن طريق استبدالها بفكرة أخرى مقبولة بأن تتصور منظراً طبيعياً جميلاً مثل بحر ذو أمواج هادئة له لون أزرق صافى وأنت تجلس أمامه على رمل ناعم وبجوارك مظلة (شمسية) ومعك صديق حبيب تتسامر معه وترى منظر غروب الشمس أو الشروق أثناء جلوسك هناك. أو تخيل نفسك قد قمت بزيارة إلى المنتزه، وشاهدت الأشجار الباس

0

2017-02-18 13:58:08

see-answer-arrow

2015-11-14 09:47:04

اسال عن الحاله النفسيه والصور التي تخطر على البال الي مو نظاميه وكذالك عن عدم اتخاذ القرار الصائب روعندما اسوي شغله اتندم عليه بسرعه وان كانت الشغله صحيحه وعن الاوهام ؟

اسال عن الحاله النفسيه والصور التي تخطر على البال الي مو نظاميه وكذالك عن عدم اتخاذ القرار الصائب روعندما اسوي شغله اتندم عليه بسرعه وان كانت الشغله صحيحه وعن الاوهام

1

اسال عن الحاله النفسيه والصور التي تخطر على البال الي مو نظاميه وكذالك عن عدم اتخاذ القرار الصائب روعندما اسوي شغله اتندم عليه بسرعه وان كانت الشغله ص...

ارجو كتابة تفاصيل اكثر

0

2015-11-14 18:36:49

see-answer-arrow

2015-09-11 04:55:59

عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

1

عندي مشكلة عند العصبية الزائدة ابكي لا اراديا في بعض الاحيان وليس كل مره اعصب فيها مع العلم ان عندي القولون العصبي هل هو السبب

هذه علامات القلق التوتري ولابد من مراجعة طبيب نفسي للعلاج

0

2015-09-11 20:15:14

see-answer-arrow

2015-08-29 20:14:14

السلام عليكم انا حساسه جدا ومن اي شي بزعل وعصبيه على طول اعصب واتنرفز ودي اغير هالشي بس مو عارفه كيف

انا حساسه جدا ومن اي شي بزعل وعصبيه على طول اعصب واتنرفز ودي اغير هالشي بس مو عارفه كيف

1

انا حساسه جدا ومن اي شي بزعل وعصبيه على طول اعصب واتنرفز ودي اغير هالشي بس مو عارفه كيف

قد تكون هذه اعراض قلق نفسي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

2015-08-30 07:25:23

see-answer-arrow

2015-08-18 15:24:19

لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر15

لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر

1

لما اعصب اعصب عصبيه غير طبيعيه ياتيني ضيق و ابغى الكسر اي شي قدامي العمر

قد يكون لديك أحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب، أو أضطراب ضبط المشاعر، أو اضطراب وجداني ثنائي القطب. أنصحك بالتوجه لطبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة

0

2015-08-18 23:05:53

see-answer-arrow

2015-02-27 09:59:16

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه.. ما المفيد في حالتي؟ مع العلم عمري 22سنه

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه ما المفيد في حالتي مع العلم

1

انا عصبية ومتوترة بطبعي فااي سلوك خاطئ اراه اتنرفز واعصب بشكل مبالغ فيه ما المفيد في حالتي مع العلم

سرعة الانفعال والغضب السريع لها عدة اسباب، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

2015-03-01 21:38:55

see-answer-arrow

2012-12-28 13:26:57

أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

اعاني من كثرة التفكير فانا دائما عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

1

اعاني من كثرة التفكير فانا دائما عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبح...

ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء

0

2013-01-02 15:08:57

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics