انا اعاني من حالات نفسيه احيانا تاتيني افكار اني ساموت في اليوم و يشعر

انا فتاه عمري 20 اعاني من حالات نفسيه احيانا تأتيني افكار اني سأموت في هذا اليوم وهذا يشعرني بالتوتر الشديد دائما تفكيري سلبي على نفسي وايضا اتخيل اشخاص لا احبهاوكأنها بداخلي

2015-07-27
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عليك بالتفكير الايجابي وان تنظري لنفسك بمنظور اجمل.وان الاعراض التي وصفتيها هي مطابقه لاضطراب القلق او الخوف من المرض.لذا غيري طريقة تفكيرك وحاولي الحفاظ على هدوءك.انتظر الرد 3 2015-07-27 23:52:01
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 178 تقييم
عليك بالتفكير الايجابي وان تنظري لنفسك بمنظور اجمل.وان الاعراض التي وصفتيها هي مطابقه لاضطراب القلق او الخوف من المرض.لذا غيري طريقة تفكيرك وحاولي الحفاظ على هدوءك.انتظر الرد

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-29 23:54:41

يصيبني تفكير شديد السلبيه ويشتت العقل وافكار غريبة الاطوار ماهي المشكله؟

يصيبني تفكير شديد السلبيه ويشتت العقل وافكار غريبة الاطوار ماهي المشكله

1

يصيبني تفكير شديد السلبيه ويشتت العقل وافكار غريبة الاطوار ماهي المشكله
لا يمكن تحديد المشكلة من خلال هذا السؤال ولكن يمكن إعطاء بعض النصائح، من المهم تحديد الأفكار السلبية وقيّميها هل هي دقيقة وهل تحتاج إلى توقع الأسوأ أو تلومين نفسك؟ أخذ فترات راحة من التفكير، لا تقارنِ نفسك أو إنجازاتك بالآخرين، دائما عندما تجدين نفسك تفكرين بطريقة سلبية حول نفسك أو حول الآخرين حاولي أن تبحثي عن الصفات الإيجابية. ركّزي على نقاط قوّتك وتجنب التفكير العميق في الأخطاء التي إرتكبتها، وعندما تجدين نفسك تفكرين بشيء سلبي حول نفسك مثلا، توقفي وحاولي التفكير في شيء تحبينه. وإن كنت لا تستطيعن مساعدة نفسك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة.
0
2020-11-01 12:20:44
see-answer-arrow

2020-07-25 23:36:28

تفكير سلبي مصاحب ضيق على نفسي وسوس قهري وافكار سلبية لا اريد التفكير فيها مصاحبة مخاوف وعدم وجود راحة نفسية وكان تفكيري الايجابي محدود ودائما زيادة الكلام بداخلي النفسي.. هذا كلة اتى بعد فاجعة قوية وقعت بي

تفكير سلبي مصاحب ضيق على نفسي وسوس قهري وافكار سلبية لا اريد التفكير فيها مصاحبة مخاوف وعدم وجود راحة نفسية وكان تفكيري الايجابي محدود ودائما زيادة الكلام بداخلي النفسي كلة اتى بعد فاجعة قوية وقعت بي

1

تفكير سلبي مصاحب ضيق على نفسي وسوس قهري وافكار سلبية لا اريد التفكير فيها مصاحبة مخاوف وعدم وجود راحة نفسية وكان تفكيري الايجابي محدود ودائما زيادة ال...
إن لم تستطع أن تتخطى الفاجعة التي حصلت معك وما زالت تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، لا بد من اللجوء إلى جلسات العلاج النفسي لتخطيها ومعالجة كل الأمور التي تزعجك وتؤدي إلى ظهور هذه العوارض.
0
2020-07-29 18:14:54
see-answer-arrow

2020-05-14 02:14:52

اعاني من الوسواس والتفكير السلبي و اكتأب مع العلم ان الاعراض طفيفة جدا لكن كثرة التفكير السلبي يزعجني و يشعرني بالحزن و افكر اني مريض نفسي و اخاف من هذا و عندما اكون سعيدا تأتيني فكرة و هي لا تفرح انت مريض) فهل انا مريض نفسي؟ مع العلم انه لا يمكنني كتابة اعراضي كاملة بسبب ان الرسالة تسمح ب300كلمة

اعاني من الوسواس والتفكير السلبي و اكتاب مع العلم ان الاعراض طفيفة جدا لكن كثرة التفكير السلبي يزعجني و يشعرني بالحزن و افكر اني مريض نفسي و اخاف من و عندما اكون سعيدا تاتيني فكرة و هي لا تفرح انت مريض فهل انا مريض نفسي مع العلم انه لا يمكنني كتابة اعراضي كاملة بسبب ان الرسالة تسمح بكلمة

1

اعاني من الوسواس والتفكير السلبي و اكتاب مع العلم ان الاعراض طفيفة جدا لكن كثرة التفكير السلبي يزعجني و يشعرني بالحزن و افكر اني مريض نفسي و اخاف من و...

بقاء الأعراض هو عامل أكثر أهمية من شدتها أنت بحاجة للعلاج الدوائي النفسي

0
2020-05-15 10:11:22
see-answer-arrow

2019-09-07 05:48:13

اعانى من - القولون العصبى والتوتر والقلق والافكار السلبية وضيق التنفس وخصوصا الشهيق - وعند حدوث شى يقلقنى او توتر يحدث انتفاخ وصعوبة فى التنفس وتزيد الافكار السلبية وكثرة التفكير بشكل عام ويحدث التوتر فى اى وقت وفى اقل الاسباب والافكار السلبية ايضا - تناولت ادوية منها - لبراكس - و كولوفيرين أ

اعانى من القولون العصبى والتوتر والقلق والافكار السلبية وضيق التنفس وخصوصا الشهيق وعند حدوث شى يقلقنى او توتر يحدث انتفاخ وصعوبة فى التنفس وتزيد الافكار السلبية وكثرة التفكير بشكل ويحدث التوتر فى اى وقت وفى اقل الاسباب والافكار السلبية ايضا تناولت ادوية منها لبراكس و كولوفيرين ا

1

اعانى من القولون العصبى والتوتر والقلق والافكار السلبية وضيق التنفس وخصوصا الشهيق وعند حدوث شى يقلقنى او توتر يحدث انتفاخ وصعوبة فى التنفس وتزيد الافك...

لا بد من العلاج الدوائي والنفسي حتى الشفاء وهذا متاح

0
2019-09-07 15:10:28
see-answer-arrow

2019-04-11 23:51:50

سلام عليكم عندي خوف شديد من مرض وسواس القهري و تفكير في اعراضه يشعرني بالخوف الشديد و انا اخاف جدا ان اصاب به كنت قد قرات عنه في النت و قرات عن اعراضه و بدات اتخيل اني مريض به

عندي خوف شديد من مرض وسواس القهري و تفكير في اعراضه يشعرني بالخوف الشديد و انا اخاف جدا ان اصاب به كنت قد قرات عنه في النت و قرات عن اعراضه و بدات اتخيل اني مريض به

1

عندي خوف شديد من مرض وسواس القهري و تفكير في اعراضه يشعرني بالخوف الشديد و انا اخاف جدا ان اصاب به كنت قد قرات عنه في النت و قرات عن اعراضه و بدات ات...
هذا خوف مرضى يلزمه تقيم نفسي اولا ثم علاج
0
2019-04-12 17:05:24
see-answer-arrow

2019-01-05 07:08:49

اعاني من قلق وتوتر شديد وخوف شديد وتهويل للافكار السلبية وخوف من الموت الوشيك واضطرابات في المعدة وتشنجات عضلية راجعت جميع دكاترة الاختصاصية واجمعو اني بافضل حال صحي ما الحل؟؟

اعاني من قلق وتوتر شديد وخوف شديد وتهويل للافكار السلبية وخوف من الموت الوشيك واضطرابات في المعدة وتشنجات عضلية راجعت جميع دكاترة الاختصاصية واجمعو اني بافضل حال صحي ما الحل

1

اعاني من قلق وتوتر شديد وخوف شديد وتهويل للافكار السلبية وخوف من الموت الوشيك واضطرابات في المعدة وتشنجات عضلية راجعت جميع دكاترة الاختصاصية واجمعو ان...
قد تعانى من اضطراب قلق الموت وهو ناتج عن اسباب كثيرة وسهل علاجة من خلال زيارة مختص نفسى والعلاج النفسى السلوكى
0
2019-01-05 15:09:20
see-answer-arrow

2017-03-31 15:48:05

انا فتاة في 24 من العمر مرت بي مشكلة صعبة وخرجت منها وانا الاحظ في نفسي تغييرات سلبية وارى اني لمن اعد كما كنت وتاتني حالات صعبة مثل القلق والتفكير البعيد واشعر بان كل من حولي

انا في مرت بي مشكلة صعبة وخرجت منها وانا الاحظ في نفسي تغييرات سلبية وارى اني لمن اعد كما كنت وتاتني حالات صعبة مثل القلق والتفكير البعيد واشعر بان كل من ي

1

انا في مرت بي مشكلة صعبة وخرجت منها وانا الاحظ في نفسي تغييرات سلبية وارى اني لمن اعد كما كنت وتاتني حالات صعبة مثل القلق والتفكير البعيد واشعر بان كل...
هذه الاعراض تحتاج للعلاج حتى بعد الخروج من المشكله
0
2017-04-01 07:47:48
see-answer-arrow

2015-07-27 01:56:47

انا انثى عمري20 اعاني التوتر والتفكير السلبي على نفسي مثلا اني سأموت في هذا اليوم هذا وهذا يجعلني متوتره جدا وابكي ايضا

انا انثى اعاني التوتر والتفكير السلبي على نفسي مثلا اني ساموت في اليوم و يجعلني متوتره جدا وابكي ايضا

1

انا انثى اعاني التوتر والتفكير السلبي على نفسي مثلا اني ساموت في اليوم و يجعلني متوتره جدا وابكي ايضا
توقع الموت هو أحد أعراض اضطرابات التوتر والقلق، او الاضطرابات الوسواسية.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي، فالموضوع علاجه سهل
0
2015-07-27 07:47:03
see-answer-arrow

2015-03-05 14:49:22

اعاني من مشكلة وهي اني اتحدث مع نفسي كثيرا واضحك بدون سبب وهذا يسبب لي احراجا كما اني ارى اشخاصا غير موجودين واحيانا اسمع اصوات غير موجوده ودائما ما اتحدث مع اشخاص غير موجودي

اعاني من مشكلة وهي اني اتحدث مع نفسي كثيرا واضحك بدون سبب و يسبب لي احراجا كما اني ارى اشخاصا غير موجودين واحيانا اسمع اصوات غير موجوده ودائما ما اتحدث مع اشخاص غير موجودي

1

اعاني من مشكلة وهي اني اتحدث مع نفسي كثيرا واضحك بدون سبب و يسبب لي احراجا كما اني ارى اشخاصا غير موجودين واحيانا اسمع اصوات غير موجوده ودائما ما اتحد...
هذه اعراض ذهانية... لا بد ان تراجعي طبيبا نفسيا لمساعدتك
0
2015-03-06 11:32:41
see-answer-arrow

2015-02-25 15:24:48

اعاني من التفكير السلبي الذي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي الذي يسيطر علي و شكرا

اعاني من التفكير السلبي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي يسيطر علي و

1

اعاني من التفكير السلبي يسبب لي القلق بانني ساتعرض لمواقف محرجة اذا قابلت الناس و بانني ساموت قريبا و افكار اخرى سلبية جدا كيف اتخلص من التفكير السلبي...
بالعلاج المعرفي السلوكي....
0
2015-02-28 22:44:38
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة