السلام عليكم احياناً وانا اذاكر احس بنوبات هلع مع اني مب خايف من شي؟ هل هذة تأتي من الاكل او من افراز الانسولين ام الادرنالين؟ انا تعذبت منها لان تحسسني بالاختناق عند الرقبة

هذه من زيادة افراز الأدرينالين يجب مراجعة طبيب عافاكم الله

السلام عليكم أنا أسمى محمد أعانى من منذ صغرى من نوبات الضحك الهسترى أعانى من المرض دى فى المواقف الجدية أو الحزينة أو المحرجة أو أن الشخص المتوجه معا يكون متعصب

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي اولا لمعرفه المشكله لان هذا عرض وليس اضطراب

اكتب السؤال بطريقة مختصرة و واضحة و باللغة الفصحى ...السلام عليكم انا احمد مهندس خريج اعاني من مشكله الخجل في اماكن العمل والاماكن الغريبه غلي والتردد واحس باني متوتر واخاف من الانتقاد لدرجه اني اخاف ان اعمل اي شي قدام مدرائي في العمل حتي لا اكون مربوك وان لا اعرف ان اودي عملي وشكرا ارجو افادتي

هذا نوع من انواع الخجل الاجتماعي انصحك بمراجعة طبيب نفسي وسوف يساعدك باذن الله

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

الخجل والخوف الاجتماعي

Q: لقد وصف لي الطبيب دواء سيبرالكس ولكن انا خايف من ان استخدمه لاني قرأت ان لديه اعراض انسحابيه متعبه ..انا حقا خايف من استخدامه

سيبراليكس يعتبر علاج امن

Q: انا دائما نايما ولا استطيع ان اعمل حاجة ومعنديش شهية الاكل مالوش طعم نقصت10كيلواوانا خايف من الموت والامراض وعندي وسواس شديد

نحتاجين الى التريث والتاني في التشخيص فهل شخصت من قبل مختص وما نوع الوسواس وما نوع القهر الذي تعانين منه وغالبا في هذه المرحلة من العمر تتغير الحالة المزاجية ويحتاج الانسان الى معالجة سلوكية معرفيه دقيقه

Q: دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف شو احكي بنسي المواضيع لما اشوفها بتطلع على بتوتر كتير و بخربط بالحكي .... شو اعمل ???

السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)

Q: كيف اتخلص من الرهاب الاجتماعي واتوقف عن التفكير في المواقف المحرجة والتفكير في مظهري وتصرفاتي

المشاركه وعدم التجنب

Q: اعاني من الخوف والقلق و التفكير المسيطر وارتفاع ضربات قلبي وتعرق اليدين ..هل دواء سيبرالكس له اضرار ؟ لاني قرات ان له اعراض انسحابيه متعبه وانا خايف جدا من استخدامه

لا تستخدم اي دواء الا باشراف الطبيب النفسي

Q: اعاني من الخجل الشديد حينما اذهب الى الحفلات او الاجتماعات وانا اعمل في وظيفة تتطلب مني المشاركة في الاجتماعات , ارجوا مساعدتي , اكاد افقد وظيفتي ما هو العلاج .؟

الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: الوراثة. فقدان المهارات الاجتماعية. نظرة سلبية للنفس والذات والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد, ولكن قبل ذلك ينبغي استشارة أخصائي نفسية لاستبعاد الرهاب الاجتماعي ومحاولة تحديد السيي بشكل أدق وعلى ضوء ذلك سيضع خطة علاجية سلوكية ادراكية كفيلة بمساعدتك على التخلص من ذلك, وقد يحتاج الأمر خاصة في البداية إلى وصف بعض الأدوية للحد من بعض الأعراض كالتوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك من الأعراض التي قد تترافق مع الحالة

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ساعدوني ابني عمره ١٠ سنوات دائما قبل النوم يخبرني بانه لايستطيع النوم لانه خايف من الجن اعوذ بالله ويقول انه خايف من الموت ويطلب ان ارقيه

انصحك باستخدام علاج zoloft 50 mg نصف حبة يوميا

29 فبراير 2024

279

دكتور انا اعاني من الخجل عند المواقف المحرجة والصعبة واخاف ان احكي معا بنات لان خايف من الرفض وانا متحفظ مرة يعني ما اعمل اشياء تخليني خايف وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. قد يكون من المناسب ان تراجع طبيبا نفسيا ليقيم هذه الحاله ويقدم لك المشوره والتدريب النفسي السلوكي المناسب لمكافحة هذه الاعراض وتخطيها. راجيا لك الصحة والتوفيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2024