السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 سنة في هذا الأسبوع الأخير أسمع الكثير من الناس يموتون والكل يقول أن الموت أصبح بكثرة، فأنا أشعر بإحساس غريب الخوف الشديد وأحس أن الموت قريب مني مع العلم أنا إحساسي قوي جدا دخلت إلى الأنترنيت أبحث عن علامات الموت فوجدتها بي وكذلك علامات السكتة القلبية ،فأصبحت عندما تظلم

هناك ما يسمى قلق الموت أو فوبيا الموت، وهذه الحالة تسبب درجة عالية من القلق الذي تظهر أعراضه في زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والتعرق والضغط على الصدر... وهي أعراض تزيد من خوف المريض باعتبارها أعراض لمرض في القلب ومن ثم الخوف من الموت بالسكتة القلبية... وفي أحيان كثيرة تظهر فحوص القلب عدم وجود أي أمراض به... تحتاجين للعرض على طبيب نفسي لعلاج هذه الحالة من القلق، ويجب التوقف عن متابعة هذا الموضوع على الانترنت، فكلما قرأت عن الأعراض ستشعرين بها وبالتالي يزداد خوفك

السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٧ متخرجة من الجامعة ابحث عن عمل مشكلتي هي اني اتوتر عند الخروج من المنزل واتفادى اني اطلع بلحالي مع العلم عمري احسه لابد اعتمد على نفسي والحل؟

سلامتك. يظهر وبشكل مبدئي انك قد تعانين من حالة من الرهاب تُدعي رهاب الساح(Agoraphobia) وتحتاج معالجة لأنها وكما تلاحظين تصبح معيقة للنساطات الحياتيه الضروريه. الرهاب بشكل عام يعتمد علاجيا على العلاج النفسي السلوكي بتدريب الاسترخاء وتدريب ببرنامج التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي Gradual exposure and desensitization technique وقد يحتاج فترة دوائيه في المرحله الاولى لتخفيف القلق والتوتر (بحسب تقييم الطبيب المعالج) ولكن وقبل شيئ تحتاجين لزيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي حتى يقيم الحاله ويتأكد من التشخيص الدقيق ومن ثم وضع الخطه العلاجيه المتكامله راجيا لكِ الصحة والسعاده والتوفيق

السلام عليكم، اعاني منذ مدة طويلة من صعوبات وتقلبات نفسية لم استطع فهمها او التعايش معها لما يقارب الاربع سنوات مع شبه تأكدي في الفترة الاخيرة بأني مصاب بمرض نفسي ولكن اشعر الان اني مستعد للتحدث عما اشعر به.

الطول؟الوزن؟يرجى الإقلاع عن التدخين "شبه تأكدي"نحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات كلامية والتدريب على الاسترخاء والتركيز .. حضوريا أو أونلاين

السلام عليكم اعاني من شعور يأتي فجاه حيث انني أشعر وكأنني غريبه ولا اعرف من انا وانظر للناس علي انهم غرباء ومن هذا العالم ومن فيه وماذا افعل هنا كما انني اخاف من الموت جداااا

هذه أعراض اختلال الانيه وتاتي مع القلق الشديد.. عليك بالذهاب الي طبيب لأخذ العلاج المناسب

السلام عليكم انا أعاني من الذهان حيث أني أسمع و أرى أشياء غير موجودة و أشعر بوجود أشخاص تكلمني و تطلب مني أشياء غريبة هذه الحالة تلازمني لأكثر من سنتين

نعم هذه اعراض ذهانيه ولا بد ان تعلم اسرتك بالموضوع لعرضك على طبيب نفساني للتشخيص والعلاج

سلام انا اعاني من أحلام اليقظة منذ11سنة وغالبا ما أكون بطلة قصصي وايضا أصبحت اغضب بسرعة ولا أطيق عائلة زوجي ما سبب لي المشاكل انا اعاني اكتئاب لأنني أحس ات زوجي يفضلهم عني

في الواقع احلام اليقظة VIVID DREAMS ليس لها علاقة بالامراض النفسية بل خلل او تدمر عصبي او بعض الادوية راجع دكتور اعصاب و طبيب نفساني حسب التجارب بريستيك قد يفيدك

السلام عليكم أنما أسمي ياسين عمري 18 سنة أعاني من التوتر والقلق عند الخروج للتنزه او المشي لوحدي حيث عند المشي أشعر ب توتر وقلق نفسي وترودني أفكار سلبية كثيرة أحس الناس تراقبني بصير حزين ومتعب بحثت على الطرق وموجدت حل لها يعني تصير 80/100 من خروجي وانا متغير كثيرا أحس معندي شخصية واحدة بس أكثر بكثي

في عمر المراهقة تحدث تغيرات مهمة في شخصية الإنسان، واهمها هو الثقة والاستقرار والتوازن الذاتي. ولكن في حالات تتشكل ما يعرف بالشخصية الإجتنابية... والتي تقلق في وجود الآخرين وتخاف من آرائهم وحكمهم عليه. المطلوب تشكيل هذه الشخصية بالمواجهة وعدم اعطاء اهمية لتقيمات الغير ، وذلك بالوثوق بالنفس والإصرار على الخروج.

اهلا عمري17 اهم انا اعاني من اني اخاف خروج من بيت وانا منعزل ولاكن لاحظت عندما اكون في مدرسة اكون شخص إجتماعي وتكون لدي طاقة واكون متهور وافعل أفعال و اشياء ولاكن بعدها اندم عليها واشعر لان لدي شخصيان وهل من حل

يرجى مراجعة اخصائي نفسي لتقييم الحالة بشكل كامل

انا شاب اعاني من حالة ضهرت لي وانا في صف 5 ابتدائي بسبب الاختبارات وهي الوسواس والقلق عند النوم حيث اشعر بشعور داخلي انني لن استطيع ان انام احيانا اكون متعب جدا جدا ولاانام

هذه مظاهر اضطراب النوم بحاجه للابتعاد عن المنبهات واستشارة طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من التهيؤات عند النوم فمثلا ارى قططا ميته عند سريري وابدا با

Q: السلام عليكم انا عمري 15سنة اعاني من تلعتم كبير حتى إنني لا أستطيع القراءة أمام الناس لاكن عندما اكون. وحدي اقرأ جيدا

التدريبات على اثبات الذات وعلى التعامل مع القلق ولعب الادوار بشكل مسبق سيساعدك كثيرا تدربي على القراءة امام المرآه وتخيلي ان المرآه بها عدد من الناس وكرري التدريب مع الاسترخاء حتى يزول القلق ستتحسن حالتك كثيرا في حال وجدت صعوبة راجعي اقرب معالج اليك

13 مارس 2016

1101

السلام عليكم انا فتاة عمري 18 سنة اعاني من التهيؤات عند النوم فمثلا ارى قططا ميته عند سريري وابدأ بالصراخ واحيانا اتخيل اني ابحث عن اشياء. علما باني عانيت منه حديثا فما سببه؟