دائما ما تراودني افكار لا أريدها و أحاول ان إلهي نفسي في شيء ما لكن دون جدوى احيانا اتكلم عن شيء و يراودني تفكير عكس ذلك الشيء لقد سئمت اريد فقط أن أصبح طبيعية

فرغ افكارك بالكتابه العلاجيه و ادخل افكار جديده بديله تحل محل القديمه

كنت شخص واضب على الصلاة و الدين وفجاة جاءتني افكار تقول لي ربما انا على دين خاطى وساذهب لجهنم فخفت فبحث في الديانات كي اقنع نفسي و فجاة ضهرت فكرة اخرى تقول ربا لا يوجد الله و ها انا ابحث ولم استططع انا اجد حل لا اعرف شاهدت فيديو و فيه قالو ربا اعاني من وسواس قهري انا لا اعرف كيف اقنع نفسي بذلك رجاءا

سلامتك بالنظر لعمرك فأنت في فترة تغيرات فزيولوحيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه وتكوين خبرات حياتيه مختلفه..فكثير من الظواهر والأفكار تكون عابره ومتغيره في هذا العمر. والأفضل هو التركيز على مستقبلك ان كان دراسيا او مهنيا والحفاظ على صحتك بالرياضه ونمط الحياه الصحي وعدم والانقياد لمحتويات النت الا النافع منها فالكثير منهآ يكتبه أناس ليسوا متخصصين ويدلون بمعلومات مشوهه. أما لو استمرت هذه الحيره والقلق فالأفضل ان تراجع المرشد النفسي في مدرستك او طبيبا نفسيا ليقيم الحال بالتفاصيل وبشكل شامل ويقدم لك المشوره العلميه وبشكل مباشر فلا داعي للقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

سلام عليكم اني بنت وعمري 18 سنة تقريبا شهرين اعاني من كثرة تفكير وتفكير السلبي وبالشهر 12 جاني وساوس الموت ووساوس قهرية عن ديني وعقيدتي وخلال فترة اجاني افكار وكنت دائما اسأل نفسي من نحن ، ولماذا نعيش ولماذا احنا على كوكب الارض ولماذا خلقنا الله حتى اللحين انا مااعرف نفسي دائما اسال نفسي من انا

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اريد ان اسأل طبيب نفسي انا لا اثق في نفسي ابدا اشعر بنقص كبير وارا نفسي دائما قبيحة الحمد الله على نعمة التي اعطها لي لكن دائما اخجل ان اتكلم معا شخص ما اريد ان اثق في نفسي

ربما تحتاجين إلى العلاج النفسي مع تدريب على الثقة في النفس

اعاني من الوسواس والتفكير السلبي و اكتأب مع العلم ان الاعراض طفيفة جدا لكن كثرة التفكير السلبي يزعجني و يشعرني بالحزن و افكر اني مريض نفسي و اخاف من هذا و عندما اكون سعيدا تأتيني فكرة و هي لا تفرح انت مريض) فهل انا مريض نفسي؟ مع العلم انه لا يمكنني كتابة اعراضي كاملة بسبب ان الرسالة تسمح ب300كلمة

بقاء الأعراض هو عامل أكثر أهمية من شدتها أنت بحاجة للعلاج الدوائي النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اعاني من افكار دائما تاتيني الدين ووحدانية و ما ان انفي فكرة حتى ت

Q: اعاني من افكار قهرية سلبية وليس لها داعي لكنها تجبرني ان لا افكر بغيرها مثلا عندما اقرء كتاب تاتيني فكرة انو انا ما اعرف اقرءا وتظل تشوش علي عطوول مالحل ؟؟؟؟

يحتاج تحديد العلاج الى تشخيص دقيق حتى تستطيع ان تستفيد منه سواء كان ذلك من الناحية الدوائية او الناحية السلوكية المعرفية

Q: فكرة الانتحار تراودني كثيرا و لا استطيع التخلص منها ولا استطيع ايضا تنفيذها واكذب كثيرا للالفت الانتباه لا استطيع حتى البكاء للتخفيف عن نفسي اهلي يرفضون العلاج النفسي

استعيني بايمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله، وتحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن والعلاج يحتاج منك ان تتذكري دائما ان (تفاءلوا بالخير تجدوه ) وان الحياة امانة في اعناقنا نحتاج الحفاظ عليها بكل ما اوتينا من قوة ونحن مأمورون بذلك بكل الاديان ومحرم علينا التفريط بها لذا من الضروري ان يتم تدخلا من العلاج النفسي بمختلف انواعه وتشمل: تدخلات دوائية وتمارين الاسترخاءوكيفية التعامل مع الضغط النفسي وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي انصحك بمرجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي بسرعة

Q: اعاني من قلة تقة في نفسي ارى نفسي انسانة فاشلة و فكرة في انتحار اكره نفسي بشدة و عندي مشاكل نفسية

المشاكل النفسية تحتاج إلى علاج نفسيالأفكاراالانتحارية تحتاج إلى علاج في مصحة

Q: لدكتورة ياسمين حسن تعذر ذهابي لمختص نفسي اريد حلا في كلمتين كيف اتخلص نهائيا من فكرة خوف على كسر انفي من الضرب برأس من شخص ما ؟

ما الذي يستدعي مثل هذا الخوف.. هل انت تحتك بالناس وتضربهم ويضربوك... أو انفك بها مشكله ما

Q: اكثرت القرأة عن الفصام لطمئة نفسي حدث العكس باكتساب افكار خبيثة انا اعلم ان مرضى الفصام يتوهمون اشخاص فاصبحت عندمااكون في الحقيقة مع الاهل تراودي فكرة اني اتوهم ولكني اتجاهلها

لايستطيع ان يعرف التشخيص الا من خلال طبيب لكن الاعراض يحس بها الانسان ويعيشها ويمكن ان يتوهمها بما يسمى الايحاء الذاتي فاترك القراءة بالموضوع وشاور متخصص بالقرب منك

18 يونيو 2018

1130

انا أعاني من أفكار دائما تأتيني حول الدين ووحدانية الله و ما أن أنفي فكرة حتى تراودني فكرة جديدة هل اعدب نفسي اظرب نفسي المهم أن لا ابتلى في ديني ما هي حالتي