اعاني من ضعف الشخصية وخوف من المشاكل

icon 26 يوليو 2024
icon 299
السلام عليكم أنا أعاني من خوف في الكلام وكتومة ما احب أتكلم واسكت عن أشياء كثيرة غلط عشان ما أعرف أتفاهم معاها أو افهم أحد بالي أعاني منه أو أوصل الفكرة إلى عندي، وأخاف من المشاكل فما الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك.في مفهوم الطب النفسي لا توجد تصنيفات او مصطلحات كشخصيه ضعيفه او شخصيه قويه..بل هناك خليط من سمات قد تجعل الشخص يعاني من افكار خاطئه في تحليله الخاطئ ومن ثم الاستنتاج الخاطي لمواقف واحداث وعلاقات...الخ فتولد لديه أحاسيس الخجل او التوتر ازاء هذه المواقف..وهنا فعلي الشخص ان يدرب نفسه على توكيد الذات وان يتلقى تدريب نفسي سلوكي وجلسات استرخاء وتمارين التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه. انصح بمراجعة الطبيب النفسي المختص للمساعده بعد التقييم الشامل 0 2024-07-26T22:41:03+00:00
سلامتك.في مفهوم الطب النفسي لا توجد تصنيفات او مصطلحات كشخصيه ضعيفه او شخصيه قويه..بل هناك خليط من سمات قد تجعل الشخص يعاني من افكار خاطئه في تحليله الخاطئ ومن ثم الاستنتاج الخاطي لمواقف واحداث وعلاقات...الخ فتولد لديه أحاسيس الخجل او التوتر ازاء هذه المواقف..وهنا فعلي الشخص ان يدرب نفسه على توكيد الذات وان يتلقى تدريب نفسي سلوكي وجلسات استرخاء وتمارين التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه. انصح بمراجعة الطبيب النفسي المختص للمساعده بعد التقييم الشامل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا