اعاني من اكتئاب شديد انا من النوع الي اجلس في غرفتي من يوم انولدت ما اطلع الى لغرض معين دخلت الجامعة احببت فتاة الان تتجاهلني والان انا مصاب بالتفكير الدائم واكتئاب شديد هل من حل

يجب أن تتابع مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات العلاج النفسي

السلام عليكم...عندي نوبات هلع و خوف منذ سنين لكني تعالجت منها منذ مدة....الحمد لله لكن مؤخرا عادت و كنت احاول السيطرة عليها كما نصحني الطبيب...لكن متذ يومين لم استطع التحكم..

اضطراب الهلع حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك من متخصص لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج المتخصص ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية نظرا لتشابه الاعراض مع امراض اخرى . تحتاج للمعالجة النفسية بالاضافة الى الدوائية يفيدك التفكر الارتقائي والاسترخاءو EMDR

انا اعاني من خوف زائد من ان يكون غشاء البكارة قد تمزق مع اني لم امارس اي علاقة جنسية لكن الى درجة اني لاانام في الليل واقول سيقول لي زوجي انت لست بكر وانا ظننتك عفيفة والخوف الاكبر انني احرج اهلي واجعلهم مصدرا للضحك انا خائفة جدا ومقبلة على الزواج ولااستطيع زيارة الطبيبة المختصة لان اهلي لايحبون يخشون على كرامتهم سبب الخوف اني كنت امارس العادة السرية على مستوى البظر والشفرين وكان ينزل مني دم بعد الاغتسال من الدورة باسبوع مع سائل شفاف

لا داعي للقلق فإنه من الصعب أن بكون قد تمزق مع ممارسة العادة السرية, ولكن لتبديد هذا القلق وتتحرري من هذه الأفكار ولا يوجد حل طبي آخر

السلام عليكم انا يوم كنت صغير كنت مصاب بالربو الخفيف المتقطع وتحسنت مع تقدم عمري الى اني قبل سبع شهور اصبت بنوبة هلع وبعدها شخصني الدكتور بالربو الخفيف المزمن هل يمكن ان ينزل درجة الربو من الخفيف المزمن الى المتقطع مثل ماكنت صغير وهل يوجد علاقة بين نوبات الهلع والربو؟؟

بعض المصابين بنوبات الهلع تكون اعراصها ضيق في النفس وتسارع في ضربات القلب

مشكلتي هي انني أتضايق بتخيلات جنسية مفادها انني أُقَبّل كل رَجل تراه عيناي، و انا ذكر، ولا أعتبر نفسي من المثليِّين بل و اعتقد انني احب فتاة؛ احاول الحفاظ على رجولتي.

ليس كل خيالات جنسية تعني اضطرابا جنسيا

انا كنت مدمنة على العادة السرية والان احاول ايقافها ولكن منذ ان بدأت المحاولة اصبح لدي خوف وقلق ليل وتفكير زائد بأفكار سلبية هل لهذا علاقة بالعادة السرسة وكيف اتخلص من هذا الش

لمعالجة المشكلةلابد من التوقف تماما عن لمس عضوك الذكري بهدف الامتاع الشخصي، وهذه الطريقة قد تكون قاسية ولكنها فعالة لأنك تضع حدا مرة واحدة وللابد، ويجب أن يصاحبها توقف تام عن اللجوء الى المحفزات التي تسبب الاستمناء مثل المقاطع والصور الاباحية. أما اذا كنت لا تملك هذه الارادة القوية فيجب أن تقوم بزيارة متخصص لوضع خطة فعالة للتوقف عن الاستمناء اما الاعراض الجانبية فلابد من تنظيم الحياة بشكل متوازن ومتكامل ممايساعدك على التخلص من الاعراض ويفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي يمكنك مراجعة مختص بالعلاج النفسي لاستكمال ما يفيدك بالتشخيص الدقيق ومن ثم تحديد العلاج واولوياته

السلام عليكم ، انا فتاة في عمر ال19 . بدأت مشكلتي منذ خمس سنوات وتطورت مع مرور الوقت في البداية كنت اشعر بألم شديد في عضلة القلب عند الحزن الشديد اما الان وبعد مرور الوقت اصبح الالم مستمر ومرتبط بابسط العواطف يمتد الى كتفي وذراعي ويصعب تحريكها مع ذبحة شديدة يوميا ، بالاضافة الى اعراض الاكتئاب

الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا احببت صديقتي الى درجة كدنا نفعل علاقة جنسية مع بعضنا لولا ستر ربي

Q: اعاني من العزلة ابكي بصمت احاول الءنتحار مرارا منذ ان كنت بالسادسة ومازلت احاول الى ان اجد الفرصة

لا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل فقط زوري طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك اطلبي من المرشده الطلابية المساعده

Q: اشعر بالارتباك من الحديث مع فتاة ولا اعرف كيف ابدأ حديث مع فتاة،، مما يؤدي الى صعوبة تكوين علاقة عاطفية

هذا نوع من الرهاب بحاجه للتأكيد من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: لقد احببت فتاة وهي قالت لي انا لا استطيع ان احبك وتركتني واعاني من اكتأب حاد وتعب نفسي وارهاق نفسي بسبب هذا الامر

انت في سن صغير والحياه أمامك فقد يكون هذا إعجاب وليس حبا ويكون أمامك اكثر من فرصه تعرف فتاه اخري تحبك وتحبها وحالة الاكتئاب تحتاج لجلسات نفسيه وقد نحتاج لدواء

10 يونيو 2016

5192

انا فتاة احببت صديقتي الى درجة كدنا نفعل علاقة جنسية مع بعضنا لولا ستر ربي وحفظو. منذ سنوات وانا احاول نسيانها والابتعاد عنها لكني كنت اضعف واكلمها وابعث لها رسائل غرام.ساعدني