شخصيه حساسه وتفكير بشكل مبالغ فيه وعدم القدره على الاستمتاع

شخصيه حساسه وتفكير بشكل مبالغ فيه وعدم القدره على الاستمتاع
icon 24 نوفمبر 2022
icon 450
اعاني من فتره نقريبا شهر ونص من شخصيه حساسه جدا حتى اهلي صارو يتجنبوني وما يكلموني وفقدت علاقتي مع صديقتي وما اقدر استمتع جربت اروح اخصائي نفسي ولم استفد هل فيه دوا او حل غيره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

احياناً كثير يحضر الى عقلنا افكار سلبيه متكرره تؤثر على ثقتنا بأنفسنا و ثقتنا بالاخرين، و هذا يجعلنا نفهم المواقف بشكل خاطىء لكن مع الجلسات النفسيه و العلاج المعرفى السلوكي تتغير أفكارنا و مشاعرنا و بالتالى سلوكياتنا 0 2022-12-02 13:12:35
الاستشاريه ياسمين انور
الاستشاريه ياسمين انور
معالج نفسي
احياناً كثير يحضر الى عقلنا افكار سلبيه متكرره تؤثر على ثقتنا بأنفسنا و ثقتنا بالاخرين، و هذا يجعلنا نفهم المواقف بشكل خاطىء لكن مع الجلسات النفسيه و العلاج المعرفى السلوكي تتغير أفكارنا و مشاعرنا و بالتالى سلوكياتنا
مهم الاستمرار مع الأخصائي أو المعالج النفسي أو تغييره. لاننا نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وترديب على الاسترخاء والتركيز. 0 2022-11-24 18:03:37
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
مهم الاستمرار مع الأخصائي أو المعالج النفسي أو تغييره. لاننا نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وترديب على الاسترخاء والتركيز.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف مدح او ذم ماني قادره اكون في اي...

هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

انا بنت عمري ٢٠ سنه بدأت معاي مشكلتي منذ ايام المدرسه كنت بتعرض فيها لتنمر ع وزني و أيضا كنت...

عافاك الله الأعراض التي ذكرتيها حضرتك من عسر المزاج قد تكون اكتئاب يه وترسبت بفعل ما تعرضتي له من انتقادات وتنمر من الآخرين وبخاصه في مرحله عمريه يتم بها وبستمر بناء نمط الشخصيه والعديد من المفاهيم وهذه بدورها ادت الصعوبات في تاقلمك ونظرتك وتقييمك السلبي لذاتك وعززت لديكِ مشاعر الاكتئاب وطبعا نحتاج لتقييم وجود اعراض أخرى وطبيعة الشخصيه والاستعداد الوراثي والوضع الصحي بشكل عام.. الا انه نستطيع طبيا ان نقدم الكثير لتحسين الواقع النفسي والمزاج لديك بطرق نفسيه اجتماعيه ودوائيه ان اقتضت الحاله.. اتمنى ان تزول المعيقات الاي تحول دون مراجعتك للطبيب حتى تقدم لك الرعايه الطبيه النفسبه لدى التقييم المباشر .. وسلامتك ان شاء الله

سؤال من أنثى سنة 17

في أمراض نفسية

يعني مثلا بالمدرسة في وحدة لم اعد اتحدث معها وهي ايضا ولكن اشعر بان رفيقاتها تضايقني مثال عليه يعني بتدعس...

يجب إبلاغ إدارة المدرسة بأي أذية أو تنمر تتعرّضين له، كما يجب تعلم طريقة الرد على الأشخاص المتنمرين، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لزيادة الثقة بالنفس وتخفيف التفكير المفرط وتعلم الدفاع عن النفس

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً