اني اشعر باني اعاني من مشكله نفسيه وهي اذ اتعرف ع شخص ما اشعر باني احبه وفجاء لااشعر باي مشاعر اتجاه واشعر باني اعاني من حب التملك فما الحل لمشكلتي؟

لا داعي للقلق، فهو ليس بالضرورة ناجم عن مُشكلة نفسية بقدر ما هو من نتائج التسرع وعدم الإحاطة الكاملة والمعرفة الضرورية للشخص المُقابل، لأن ذلك عادة ما يتطلب وقت واحتكاك اكثر لا سيما أن معرفة الحقائق المتعلقة بالأشخاص أصعب بكثير من معرفة ما يتعلق بالأشياء الأخرى ، وهذه أمور يتعلمها الفرد مع الزمن ومن الاختلاط أكثر في الحياة الأجتماعية، خاصة أن الإنسان في بداية حياته يكون أقرب إلى النرجسية والمثالية و ما شابه، لكن الزمن يُثبت له لاحقاً أن الحياة العملية غير ذلك تماماً

اعاني من مشكلة غريبة وهي صعوبة النطق والكلام عندما استاذ المدرسة يسألني سؤال اشعر بان الكلام لا يريد الخروج من لساني واشعر بصعوبة الكلام واشعر بالقلق والتوتر عندما يسألني الاستاذ اريد ان اتكلم بلباقة وفصاحة مثل زملائي قبل بداية العام الدراسي ما الحل ؟

هذه أعراض خوف اجتماعي يتواجد في المواقف الاجتماعيه وأمام ناس.. تعلم تمارين الاسترخاء والتنفس و قم بأداء تمثيلي أمام مجموعه من الأصدقاء او العائله

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

متلازمة ما قبل الدورة

Q: اصبح عصبية كثيرا و اصرخ عن اشياء كنت اتغاضى عنها في ايام طبيعية هل متلازمة ما قبل الدورة ممكن ان تكون اسبوعين قبل الدورة او في فترة الاباضة .

الطول؟الوزن؟حسب تعودك ويمكن التحكم في ذلك !!!وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: اشعر بالوحده اشعر بعدم الانتماء. وان الكل لا يحبني. واريد البكاء بشده. اشعر بالكآبة ما الحل؟

ما تشعرين به هو لانكي تنظرين الى كل شيء بسلبية اجلسي مع نفسك لدقائق وقرري ان تنظري الى الحياة بايجابية وبامل وتفائل وحاولي ان تحسني من ادائك وثقافتك ونفسيتك من خلال مطالعة الكتب وقراءة القران لتهدئة النفس وعندما تستيقظين كل يوم انظري لنهارك من بدايته بالفرح والامل بالاضافة الى ذلك يلزمك صديقة تكون لك سندا وعونا سواء كانت اختك او امك او اي احد اخر .

Q: دائماً اكلم نفسي واتخيل نفسي اكلم اشخاص وافقد الاستيعاب واشعر احياناً كره للناس ما احب اتكلم معهم ما السبب ؟

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: اعاني من الوساويس الشديده اوسوس بان السحر اصابني وانا اكره زوجي او اكره اعيالي واوسوس باني ملبوسه واذا مسكت القران اشعر بالتوتر لانه فكره الجن براسي اشعر بالتعب

هذه حاله نفسيه بحاجه للعلاج

Q: قبل الدورة باسبوع اعاني من الاكتئاب الشديد والحزن والبكاء بدون سبب والتفكير في ايذاء النفس وهذا الشي اثر على حياتي

ما تعانين منه هو اكتئاب ماقبل الدورة الطمثية و بحاجة لعلاج دوائي

Q: اشعر بانني غير مرتاحة نفسانيا دائما اكون متوترة اكره الذين حولي خاصة عائلتي لا افهم ما السبب الذي يجعلني هكذا حتى الدورة الشهرية بقت لي 9 أيام هل هذا طبيعي ؟ عمري 17 شكرا للرد

هذا ليس طبيعي وتحتاج علاج من قبل الطبيب النفسي

Q: اعاني اكتئاب شديد قبل فترة الحيض وبعدها ما الحل ؟

تحتاجين لعمل تحاليل هرمونات ومن ثم علاج دوائي بمضادات الاكتئاب التحاليل T3T4 T-s.h Oestrogen Progesterone

Q: انا عصبية كتير من الاقل شىء اتعصب واتضيق ما هو السبب كيف اتخلص من هاد العصبية

هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها للتخلص من هذه العصبية:, وأولها تحديد سبب التوتر والقلق الذي يمكن أن يكون موجوداً لديك لأو في محيطك, وأن تعملين على تخليص نفسك وتحرريها من الواجبات والأعمال التافهة حتى تستطيعين انجاز واجباتك واعط نفسك وقتا اطول للوصول الى مكان او لتحقيق شيء واعملي حساب أي عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل , ويمكنك أيضاً الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيرشدك على خطوات علاجية إضافية تمكنك من التغلب على هذه الحالة وبما يتناسب مع ظروفك

5 يناير 2023

1343

اعاني من عصبية شديدة قبل الدورة بأسبوع اشعر بعدم الراحة واشعر بأني اكره الكل وافقد اعصابي واتسبب بحدوث مشاكل ما هو السبب هل هي متلازمة ما قبل الدورة وما الحل ؟