انا اعاني من رهاب المرض كل ما اشعر بالم في جسمي سريعاً ما افكر بالامراض الخطيرة كالسرطان و امراض القلب .. ما الحل لان ذلك اصبح يجعلني لا استمتع بحياتي .. ساعدوني ارجوكم

العلاج نوعان: دوائي وسلوكي الاصل ان تراجعي طبيبا نفسيا لتلقي العلاج اللازم

اصبحت افكر بلموت عندما اريد تناول او شرب اي طعام افكر بأن شخص سممه ودائما افكر بأن لدي امراض وراثية خطيرة ستظهر اعراضها واموت مثل هنتغون وافكر بأن والداي سيقتلوني او يخنقوني

الوزن ناقص كثيراًتناول الطعام الصحي مفيدالخضر والفاكهة تعطي الجسم طاقة وحيويةلا أحد له مصلحة في موتك ليقتلك

اعاني من كثرة التقيؤ عند الصبح و الضيق النفس و شعور في نغزات في الصدر لا اراديه و احساس خوف من دون اسباب و عندما اشرب غازات رأسي يؤلموني و اعاني من توتر و قلق احيانا الاعرض تخف بليل او عند الانشغال ولان مجرد ان افكر بي اي موضع يقلق تتاتي الاعراض مجددا و اشعر شي يؤلمني في صدري

سلامتك. من الأفضل أن تراجع الطبيب لتقييم هذه الأعراض من الناحيه الصحيه العضويه والنفسيه ..فالقلق والاكتئاب يتظاهران في كثير من الاحيان بأعراض جسديه

انا بنت في سن18 مشكلتي ما افهمها هي انني عندي وسواس الموت و كل مره تجيني نوبة خوف و يسمونه نوبة الهلع حيت احس فيها ان هذه هي نهايتي بحيث قلبي يضرب بسرعه و ارتعاش شديد في جسمي خصوصا رجلي و برودة فأقول سأموت او هذه نوبه قلبيه عقلي لا يتوقف اقول انني سأجن لا استطيع الدراسه كل الوقت افكر بالموت او اراق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل