اعاني من خوف شديد في فترة امتحانات الاولاد وارق وقلة نوم وبكاء وفقدان شهية وابقى هكذا حتى تظهر النتائج ولا ترضيني نتائجهم رغم تفوقهم واضيع على نفسي فرحة نجاحهم فما الحل

2019-06-21
1 إجابة السؤال 2019-06-22
تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي كما يفيد العلاج السلوكي المعرفي بهدف التدرب على التوسط في في المشاعر والتفاعلات فمن المهم مراجعة الطبيب والمعالج النفسي لمعرفة التشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج النفسي السلوكي المعرفي اللازم 1
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي كما يفيد العلاج السلوكي المعرفي بهدف التدرب على التوسط في في المشاعر والتفاعلات فمن المهم مراجعة الطبيب والمعالج النفسي لمعرفة التشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج النفسي السلوكي المعرفي اللازم
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-02 17:46:53

صداع الم بالقلب و عدم الفرح لاي شي والاكتئاب و ارق و البكاء لاقل من شي اريد طبيب نفسي

صداع الم بالقلب و عدم الفرح لاي شي والاكتئاب و ارق و البكاء لاقل من شي اريد طبيب نفسي

1

صداع الم بالقلب و عدم الفرح لاي شي والاكتئاب و ارق و البكاء لاقل من شي اريد طبيب نفسي

تحتاج تقييم لشدة الاكتئاب ودرجته

0

2020-08-02 18:37:56

see-answer-arrow

2019-12-12 21:46:45

اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

1

اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعيه في هذه السن بامكانك تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الاجتماعية والشخصيه والدينية الروحانية والترفيهية وبين التدرب على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي تمنياتي لك لاتوفيق

0

2019-12-13 12:31:05

see-answer-arrow

2019-06-12 23:42:55

صداع مزمن و فقدان الشهية و الخوف من اي شئ سوء مادي او معنوي و القلق و تقلب المزاج و البكاء على فقدان أشخاص رغم هما الأشخاص اللي تركوني ، عندي احساس من جميع الناس بالكرهية

صداع مزمن و فقدان الشهية و الخوف من اي شئ سوء مادي او معنوي و القلق و تقلب المزاج و البكاء على فقدان اشخاص رغم هما الاشخاص اللي تركوني عندي احساس من جميع الناس بالكرهية

1

صداع مزمن و فقدان الشهية و الخوف من اي شئ سوء مادي او معنوي و القلق و تقلب المزاج و البكاء على فقدان اشخاص رغم هما الاشخاص اللي تركوني عندي احساس من ج...

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

0

2019-06-15 13:30:25

see-answer-arrow

2018-12-15 02:35:32

اعاني في ايام درلستي منذ شهر 9 من قلة النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراسة و الدراسة تتطلب وقت متواصل وتحضير كل يوم وافكر كثيرا وكل يوم استيقظ وصدري متضايق وفقدان شهية

اعاني في ايام درلستي شهر من قلة النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراسة و الدراسة تتطلب وقت متواصل وتحضير كل يوم وافكر كثيرا وكل يوم استيقظ وصدري متضايق وفقدان شهية

1

اعاني في ايام درلستي شهر من قلة النوم بسبب الارق والخوف من ضغوط الدراسة و الدراسة تتطلب وقت متواصل وتحضير كل يوم وافكر كثيرا وكل يوم استيقظ وصدري متضا...

اضطراب النوم نتيجه للقلق والتفكير الزائد يمكنك مراجعه طبيب وأخذ مضادات القلق

0

2018-12-19 11:02:11

see-answer-arrow

2018-08-28 05:15:54

عندي ارق وقله نوم شديدة مش قادره انام خالص ليا اسبوع ومش عارفه المفروض اعمل ايه وجربت منوم مجبش نتيجه اي الحل ؟؟! مع العلم اني خامسة طب بشري وعندي امتحانات

عندي ارق وقله نوم شديدة مش قادره انام خالص ليا اسبوع ومش عارفه المفروض اعمل ايه وجربت منوم مجبش نتيجه اي الحل مع العلم اني خامسة طب بشري وعندي امتحانات

2

عندي ارق وقله نوم شديدة مش قادره انام خالص ليا اسبوع ومش عارفه المفروض اعمل ايه وجربت منوم مجبش نتيجه اي الحل مع العلم اني خامسة طب بشري وعندي امتحانا...

لا بد من استشارة الطبيب النفساني

0

2018-08-28 11:23:23

see-answer-arrow

2018-06-22 04:24:42

اعاني من الخوف الشديد وخاصة في المشاكل و اشعر بضيق و احيانا اذهب للبكاء ...ماذا افعل؟؟ تعبت من كوني هكذا

اعاني من الخوف الشديد وخاصة في المشاكل و اشعر بضيق و احيانا اذهب للبكاء ماذا افعل تعبت من كوني هكذا

1

اعاني من الخوف الشديد وخاصة في المشاكل و اشعر بضيق و احيانا اذهب للبكاء ماذا افعل تعبت من كوني هكذا

واجعي الطبيب النفساني

0

2018-06-22 19:51:49

see-answer-arrow

2016-09-07 12:38:42

اعاني من التوتر والعصبية وعدم الثقه بالنفس بالامتحانات والاختبارات وقله النوم هل هناك دواء لحالتي

اعاني من التوتر والعصبية وعدم الثقه بالنفس بالامتحانات والاختبارات وقله النوم هل دواء لحالتي

1

اعاني من التوتر والعصبية وعدم الثقه بالنفس بالامتحانات والاختبارات وقله النوم هل دواء لحالتي

بالتأكيد هناك علاج لحالتك فالتوتر والعصبية تترافق مع القلق النفسي وبعد التقييم تعالج

0

2016-09-07 20:55:12

see-answer-arrow

2016-03-04 19:43:33

انا بنت عمري 15 سنة اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي هذا مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا ارجو المساعدة

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المساعدة

1

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المسا...

هذا الامر شائع اختي الطالبه. ولكن تذكري ان هناك فنون للمذاكره الفعاله... واليك بعض النصائح.قرائه الموضوع قرائه سريعه لاخذ فكره عامه عن مضمون الموضوع. ولكي نفهم الصوره العامه لابد من تقسيمه لاجزائ صغيره.وفهم كل جزئ بتعمق.. وبعد الانتهائ من كل الاجزائ. اعملي اختبار ذاتي للتاكد من مدي حفظ الموضوع. حاولي ان تتعلمي الاجزائ التي تكون محور وضع الاسئله.. وحولي عناوين المواضيع الي اسئله...دائما ضعي ملاحظات علي هامش كل موضوع وما يركز عليه المحاضر...حاولي ان تضعي وقت زمني محدد للاجابه علي الاسئله..وعودي نفسك علي الوقت...وتذكري ان كل انسان لديه طريقه خاصه للمذاكره فهناك طريقه كليه او جزئيه.... كل التوفيق

0

2016-03-07 13:23:58

see-answer-arrow

2015-10-05 20:32:30

اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم ارجو الرد

اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم الرد

1

اعاني من قلق وخوف وبكاء وخاصه في الليل وكثرة تفكير وقلة في النوم تشائم الرد

كلها تتماشى مع اضطرابات القلق لذا يفضل مراجعه طبيب ليتم شرح حالتك بشكل افضل و صرف الدواء ان كان الامر يحتاج ذلك او تعديل بعض الافكار السلبية او السلوكيات الخاطئة التي من الممكن ان تسبب او تزيد الحالة سوءا.. سلامتك.

0

2015-10-06 15:17:31

see-answer-arrow

2015-08-19 22:11:36

مرحبا .. أنا جاتني نوبة هلع قبل سنة و لازلت اعاني من الخوف من الموت و اشعر بصداع شديد و عدم القدرة على البكاء و عدم الشعور بالحياة و الارق و الخوف قبل النوم فماهو العلاج؟

انا جاتني نوبة هلع قبل و لازلت اعاني من الخوف من الموت و اشعر بصداع شديد و عدم القدرة على البكاء و عدم الشعور بالحياة و الارق و الخوف قبل النوم فماهو العلاج

1

انا جاتني نوبة هلع قبل و لازلت اعاني من الخوف من الموت و اشعر بصداع شديد و عدم القدرة على البكاء و عدم الشعور بالحياة و الارق و الخوف قبل النوم فماهو...

هناك نوعان من العلاج دوائي وعلاج سلوكي الافضل هو الدمج بينهما

0

2015-08-26 01:00:20

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics