عندي توتر واكتئاب وشدة تفكير وخوف عند المشاكل غير طبيعي اذا تكلمت مع شخص وكان النقاش حاد بيني وبينه يزيد خفقان القلب والخوف وضعف التنفس وعدم القدره على الكلام وابقى افكر في الامر طوال اليوم لحين قدوم اليوم الثاني والتكلم مره اخرى مع الشخص او مواجهته بشكل عام في كل شيئ افكر بشده واتوتر عمري ٢١

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء والتركيز.

لدي خوف من اي ارتباط واثرت علي بشكل كبير في حياتي خوف جداً وقلق وتفكير وتضخيم الامور تجعلني في حالة انهيار وبكاء وارتجاف قوي وكان قلبي سيخرج وتقلبات مزاج حتى يذهب الارتباط

يجب المتابعة مع معالج نفسي

لا أستطيع التحدث أمام الأشخاص وأشعر بارتباك شديد عند التحدث ومن شدة الرهبة انسى ما اريد قوله مما أثر على علاقتي الاجتماعية بشكل سلبي جدا وخاصة في اموري الجامعية وصرت اكره دراستي بسبب الخجل الزائد ولا يمكنني اكمال من شدة ماعانيت منه بالجامعة ويزداد الوضع عند النقاش بالأدوار ويأتي دوري لمناقشة اي شي

نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من مشاكل في حياتي اليومية بسبب الرهاب الاجتماعي ، اشعر اني مختلف كثيرا و احس انني مركز تفكير الناس من حولي ، اعاني من مشاكل و صعوبة في الاندماج مع المجتمع ، قلق توتر و خوف من الاماكن المكتضة بالبشر ،

إن كانت المشكلة تؤثر على حياتك اليومية فإن من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسّن

انا عندي قلق عام واجتماعي غير مبرر وغير مفهوم خوف من الاكل امام اي شخص خوف من كرسي الحلاق خوف من صلاة الجماعة في المسجد خوف من ركوب السياره لمدى طويل خوف من حضور المناسبات لا اعلم ماذا افعل ٣ سنوات على هذه الحالة هل اقدر استخدم دواء سيبرالكس ارجو الافاده

سلامتك. من خلال عرضك للشكوى فمن الظاهر ان هنالك قلقاً وتوتراً في أماكن ومواقف وحالات مختلفه ومتعدده ولكن معظمها يشير إلى وجود احتمال ما يدعى برهاب الساح Agoraphobia وكذلك القلق او الرهاب الاجتماعي وان القلق لديك يجري تعميمه على أماكن ومواقف مختلفه. واتوقع منطقيا ان هذا الأمر يعيقك بطريقةٍ ما وانه لديك من فتره ليست بالقليله كما اوردت في مقالك. فلا أعلم هل راجعت طبيبا نفسيا بهذا الصدد ليقوم بتقييم شخصي ومباشر لحالتك ويصل لتشخيص دقيق؟ ومن ثم يضع الخطه العلاجيه بأشكالها المختلفه والتي لا تقوم فقط على علاج دوائي بل تتضمن علاجا نفسيا معرفياً وسلوكيا وهو الأهم في حالات الرهاب. اما بما يتعلق ب Cipralex فهو من مضادات القلق والاكتئاب المستخدمه لكنه لا يتم أخذه عبر نصيحة عجوله ( وعبر الانترنت) بل بعد تقييم مباشر للحالة تاخذ يعين الاعتبار العديد من التفاصيل المهمه والتي تختلف من شخص لآخر. من الأنسب عزيزي إن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي. راجيا لك موفور الصحة والسعاده.

اشعر بقلق دائم و احيانا اضطهاد للنفس خوف شديد من ان هناك شخص يراقبني الفت انتباه بعض الاشخاص من حولي لاحصل على الاهتمام نوبات هلع كثرة الحديث مع النفس العصبية و قضم الاظافر

سلامتك. معظم شكواك تتعلق سلوكيات عُصابيه واغلبها التوتر والقلق النفسي. من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي ليدرس شكواك بشكل مفصل وشامل. راجيا لك الصحة والتوفيق

مرحبا انا اعيش في الغربة ولا اختلط مع ناس بسبب رفض زوجي واعاني من قلق واسهال واحيانا اشعر كأنه سيغمى علي وفقدان شهية ونوبات بكاء هل استطيع التحسن بدون مساعدة طبيب نفسي

هذه أعراض نفسجسديه يلزمها تقيم نفسي وعلاج.. والأفضل مساعده الطبيب

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

توتر وقلق اجتماعي شديدين لاسباب بسيطة جعلتني ابحث عن العلاج الدوائي

Q: اعاني من توتر عصبي وخوف خاصة عند لقاء شخص غريب او لاول مرة او في الاماكن العامة والمناسبات الاجتماعية واعاني تقلبات مزاجية ،حزن شديد او فرح شديد وقلق وافكار سلبية شكرا.

لا بد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: لدي رهاب اجتماعي وخوف وتوتر وقلق واحيانا يصل لأفكار سلبية وبسببه ابتعدت عن كثير من الوظائف ،، قليل الكلام في الجلسات خجل زائد حتى من اقرب الناس خوف من نظرة الناس

العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي ناجحة جدا في علاج الرهاب الاجتماعي

Q: اشعر انه لدي زيادة من الوعي الذاتي لا اركز على الأشياء المحيطة كما اركز على ذاتي وافكار متكررة وخوف وتوتر دائم وسواس وخوف من المجتمع والتكلم مع اي شخص لا اعرفه

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

23 سبتمبر 2022

502

اعاني من توتر وقلق اجتماعي شديد يوثر في حياتي اليومية بشكل كبير وابني عليه قرارات مصيرية حيث اي موضوع بسيط مثل التحدث امام الأصحاب او الطلب من مطعم يصيبني بضيق تنفس ورؤية سواد