تسجيل دخول 
...أعاني من الرهاب اﻹجتماعي وﻹكتئاب ولكن إمكانياتي لا تسمح لي بزيارة طبيب أريد الجواب
1 مايو 2016
415
أعاني من الرهاب اﻹجتماعي وﻹكتئاب ولكن إمكانياتي لا تسمح لي بزيارة طبيب أريد الجواب
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج السلوكي.... من خلال المواجهة بالتدريج مع ممارسة تمارين الاسترخاء ، وانتظم في نشاط رياضي يومي.. والذا لم تتحسن انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2016-05-02 12:18:46
![الدكتور علاء الفروخ]()
الدكتور علاء الفروخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%EF%BB%B9%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%EF%BB%B9%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-752640
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
العلاج السلوكي.... من خلال المواجهة بالتدريج مع ممارسة تمارين الاسترخاء ، وانتظم في نشاط رياضي يومي.. والذا لم تتحسن انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مايو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 52
في أمراض نفسية
اعاني من القلق و الكآبة واشك اني حامل اتمنى منكم أن ترشدوني لدواء خفيف يقلل قلقي لأنه لا يوجد طبيب...
المعلومات متضاربة ولكن على فرض انك انثى حامل ولديك هذه الاعراض فانه
يفيدك تنظيم نمط حياتك بطريقة صحية والتدرب على بعض المهارات السلوكية المعرفية مثل الاسترخاء والتفكر الارتقائي و توزيع الوقت بشكل متوازن.
تأجيل النزاعات والخلافات والموترات لمناقشتها بهدوء فيما بعد وبشكل متدرج .
لاتاخذي اي دواء الا باشراف طبي وبالكمية التي يصفها الطبيب
قومي بتنظيم الغذاء بشكل يساهم بتقوية الجسم
فالتمر لتقوية الأعصاب. الشيكولاتة لمقاومة الاكتئاب والتوتر. الموز للإحساس بالسعادة. النعناع و السمك واللبن والخس والجزر والينسون والخضروات والجوز لتهدئة الاعصاب وتنشيطك عموما
سؤال من ذكر سنة 47
في أمراض نفسية
انا صيدلي لؤي ابو فرح بعمر ٤٥ باحث عن عمل في جدة وحالتي الاجتماعية منفصل . منذ اكثر من ٣...
تواصل مع الاستشاري واصف الدواء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لقد طرحت مشكلتي من قبل وهي مشكلة الانطواء على الدات وقد اخدت الاجابة .لكن المشكلة اننا في الجزائر لا يوجد...
وضعك مُحير لأن أخصائي النفسية ضروري لتوفير المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية التي ستساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك, ولكن نظراً للظروف المحيطة بك يمكنك تطبيق اللعلاج التَّعَرُّضِيّ بمردك بأن تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته والتدرب على المهارات الاجتماعية؛ وهذا العلاج سيساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر قدرة على الإختلاط بالأخرين مما سيحدث إعادة في الهيكلة المعرفية لديك ويشجعك على التفاعل بشكل أفضل مع الناس والخروج من الانطوائية التي تعاني منه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عمري20 سنة بعاني من الرهاب الاجتماعي بنسبة كبيرة جدايمكن90% ممكن دكتور يفيدني بأرخص أقراص دواءللعلاج مع ذكر اعراضها علما بأن...
لا ينصح بتناول أي أدوية بدون تقييم من طبيب نفسي.. اذا لم تكن ظروفك المادية تسمح بزيارة طبيب نفسي بعيادته فأنصحك بالتوجه لأحد العيادات أو المستشفيات النفسية الحكومية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي ولكنني احتاج شيء فلدي اختبارات ،شيء للمزاج والكئابة ويساعد علئ التركيز .. علماً ان حالتي...
لا نستطيع تقديم وصفات ادويه في هذا الموقع وإلحاله النفسيه بحاجه للتقييم والعلاج والمتابعه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من نتف الشهر ولا اطتطيع الذهاب الا المستشفى او اخبار عائلتي بهاذه الحاله اريد التخلص منها وعند زيارتي...
نعم هذا يدل على التوتر والقلق
يجب ان تبدأ بالعلاج
بروزاك يوميا
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف والقلق وذهبت لطبيب نفسي وصف دواء ولكن لم اشعر بتحسن واخبرته وصفلي دواء اخر ولكن نفس الشيء...
يجب أخذ الأدوية النفسية بإشراف طبيب نفسي، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
ارغب التحدث مع طبيب يساعدني على التخلص من الاكتئاب لا املك المال الكافي للذهاب للعيادة
ابدائ بالقراءات الخاصة بعلم النفس والكتب التي تساعدك علي التعرف علي مشاعرك ومخاوفك
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
كيف اعرف اني اعاني من الوسواس لااشعر بالراحه الا اذا ذهبت للعيادات وانفقت عليها الكثير من المال واطمئن لفتره وارجع...
لمعرفة إن كنتِ تعانين من وسواس قهري يجب مراجعة إما طبيب نفسي أو معالج نفسي لتقييم الحالة وتحديد التشخيص والعلاج.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من الذهان العاطفي الدوري منذ سنوات وكلما كتب عنه اجده داخلي ساعدوني فانا اعاني من امراض نفسية مؤلمة...
ما تعانين منه قد يكون اضْطِراب عاطِفِيّ ذو اتِّجاهَين، وهو اضطراب المزاج الذي يتميز بتغيرات انفعالية جذرية وتقلبات مزاجية متناوبة، بحيث يتغير مزاج المريض من أعلى مستوى هوسي الى مستوى إكتئابي شديد أو بالعكس،وقد يكون التناوب بين الحالتين سريع أوقد يكون بينهما فاصل بمزاج طبيعي، هؤولاء المرضى يشعرون بأهمية الذات، ويمتازون بالشُماق (تهيج عاطفي مع نشاط جسمي)، وبالثرثرة، وزيادة المؤانسة، والرغبة في الشروع في الأنشطة الموجهة نحو هدف معين، والهَيوجِيَّة، ونفاد الصبر، والاندفاع، وفرط النشاط، وقلة الحاجة للنوم، خاصة في الفترة الهوسية التي تليها فترة من الاكتئاب، وعلى الرغم من أن عدد قليل من هؤولاء قد لا يتعرض لنوبات الاكتئاب الكبرى، ولكن الكثير منهم يُظهر حالة مُختلطة(حيث أن أعراض الهوس أو حتى الهوس الخفيف وأعراض الاكتئاب تحدث في نفس الوقت)، ويصنف هذا الاضطراب إلى الإضْطِراب ذو الإتِّجاهَين الأول، والإضْطِراب ذو الإتِّجاهَين الثاني، ودَورَويَّةُ المِزاج، استنادا إلى طبيعة وشدة نوبات المزاج
قبل العلاج يفترض أن تعرضي نفسك على طبيب نفسي لكي يؤكد أو يضحض هذا التشخيص، وبعدها سيصف لك دواء منظم للمزاج وهي كثيرة ومنها كربونات الليثيوم(ايسكليث أو ليثوبويد)، أو أدوية أخرى كالديباكين، أو الكارباماسيبن.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره