اعاني من الإرهاب الاجتماعي خاصة عند التحدث مع الناس أشعر بالقلق والتوتر كيف اتجنب ذلك

2017-03-14
2 إجابة السؤال 2019-06-25
الرهاب الاجتماعي يشخصه متخصص ومن ثم يتم وضع خطة علاجية سلوكية معرفية تعتمد على التدريب 0 2017-03-15 13:27:18
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
الرهاب الاجتماعي يشخصه متخصص ومن ثم يتم وضع خطة علاجية سلوكية معرفية تعتمد على التدريب
ليس المفروض ان تتجنبي ذلك بل تواجهي المجتمع وتكوني بإشراف الطبيب النفسي للعلاج 0 2017-03-15 06:43:55
الدكتور وليد سرحان
الدكتور وليد سرحان
الطب النفسي
star star star star ic_star 166 تقييم
ليس المفروض ان تتجنبي ذلك بل تواجهي المجتمع وتكوني بإشراف الطبيب النفسي للعلاج

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-15 11:30:30

دائماً اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائماً اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

1

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك
يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم. إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.
0
2020-08-15 14:13:53
see-answer-arrow

2020-01-25 20:54:21

اعاني من قلق وتوتر مع الحديث مع الناس ولا اشعر بارتياح ومنعزل

اعاني من قلق وتوتر مع الحديث مع الناس ولا اشعر بارتياح ومنعزل

2

اعاني من قلق وتوتر مع الحديث مع الناس ولا اشعر بارتياح ومنعزل
لا داعي للقلق ، لا تفكري بشعور الآخرين اتجاهك او كيف سيتم تقييمك . الثقة في النفس والقوة و تجاهل اي ازعاج واخذ الحياة ببساطة و روح مرحة دون اي تردد او مبالاة
0
2020-01-26 02:41:59
see-answer-arrow

2019-11-19 21:43:50

أصبت بالقولون العصبي منذ سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من إحراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الأطراف

اصبت بالقولون العصبي سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من احراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الاطراف

1

اصبت بالقولون العصبي سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من احراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الاطراف
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب الباطني وعمل التحاليل اللازمه اولا
0
2019-11-20 12:04:50
see-answer-arrow

2019-06-07 01:44:31

ارجوكم اريد المساعدة انا اعاني من الرهاب الاجتماعي مصاحب معه شعور ختلال آنية تأنيني هذه الحالة عند القلق أشعر انني لست كما كنت عندما اتحدث مع الناس حيث عند التحدث تبدأ اعراض

كم اريد المساعدة انا اعاني من الرهاب الاجتماعي مصاحب معه شعور ختلال آنية تانيني هذه الحالة عند القلق اشعر انني لست كما كنت عندما اتحدث مع الناس حيث عند التحدث تبدا اعراض

1

كم اريد المساعدة انا اعاني من الرهاب الاجتماعي مصاحب معه شعور ختلال آنية تانيني هذه الحالة عند القلق اشعر انني لست كما كنت عندما اتحدث مع الناس حيث ع...
لابد اولا من التشخيص الدقيق اكلينيكيا ومن ثم تقرير العلاج المناسب ومما يمكن ان يفيد لمثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي الاسترخاء والتفكر الارتقائي
0
2019-06-08 12:57:43
see-answer-arrow

2018-09-13 17:11:29

اعاني من مشكل الفوبيا الاجتماعية لا استطيع التحدث مع الناس بارتياح اشعر بضيق التنفس وجهي يحمر بسرعة مرضي يجعلني افكر بالانتحار

اعاني من مشكل الفوبيا الاجتماعية لا استطيع التحدث مع الناس بارتياح اشعر بضيق التنفس وجهي يحمر بسرعة مرضي يجعلني افكر بالانتحار

1

اعاني من مشكل الفوبيا الاجتماعية لا استطيع التحدث مع الناس بارتياح اشعر بضيق التنفس وجهي يحمر بسرعة مرضي يجعلني افكر بالانتحار
علاجها هو التعرض للمواقف الاجتماعية بالتدريج ومع مجموعه صغيرة ثم تزداد تدريجيا بالإضافة إلي دواء يقلل من جدة القلق
0
2018-09-14 09:07:39
see-answer-arrow

2018-08-25 16:44:20

اعاني من الرهاب الاجتماعي المترتب علي القلق الشديد والتوتر والخوف من مواجهة الاشخاص عند المشاكل و التحدث امام الاخرين اريد علاجأ لتلك الاعراض ......

اعاني من الرهاب الاجتماعي المترتب علي القلق الشديد والتوتر والخوف من مواجهة الاشخاص عند المشاكل و التحدث امام الاخرين اريد علاجا لتلك الاعراض

1

اعاني من الرهاب الاجتماعي المترتب علي القلق الشديد والتوتر والخوف من مواجهة الاشخاص عند المشاكل و التحدث امام الاخرين اريد علاجا لتلك الاعراض
هذا يحتاج إلى علاج سلوكي و تعلم المهارات اللازمة لذلك ..ويمكن للطبيبب إضافة ادوية للقلق بعد الكشف والتقيم
0
2018-08-25 17:15:38
see-answer-arrow

2017-01-26 00:12:39

السلام عليكم،اعاني من توتر وقلق شديد عندما اختلط بالناس ولا استطيع مواجهة المجتمع وخاصة في المدرسة،

اعاني من توتر وقلق شديد عندما اختلط بالناس ولا استطيع مواجهة المجتمع وخاصة في المدرسة

1

اعاني من توتر وقلق شديد عندما اختلط بالناس ولا استطيع مواجهة المجتمع وخاصة في المدرسة
لا بد ان تواجهي والطبيب النفساني سوف يساعدك
0
2017-01-27 12:02:00
see-answer-arrow

2015-09-01 10:17:24

اعاني من اضظراب قلق ورهاب اجتماعي تجعلني عاجز عن النظر في وجوه الناس اريد حل ربي يحفضكم

اعاني من اضظراب قلق ورهاب اجتماعي تجعلني عاجز عن النظر في وجوه الناس اريد حل ربي يحفضكم

1

اعاني من اضظراب قلق ورهاب اجتماعي تجعلني عاجز عن النظر في وجوه الناس اريد حل ربي يحفضكم
العلاج ممكن وهو دوائي و سلوكي لكن يجب تقييم الحالة اولا بشكل دقيق يمكنك التواصل معي لهذا الامر
0
2015-09-01 15:40:28
see-answer-arrow

2015-08-06 17:02:19

كيف أستطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث أثر ذلك على حياتي وتركت العمل عدة مرات

كيف استطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث اثر ذلك على حياتي وتركت العمل عدة مرات

2

كيف استطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث اثر ذلك على حياتي وتركت العمل عدة مرات
عليك بتعزيز الثقة بنفسك والنظر بايجابيه وان تخالط الناس وتحاول تشكيل علاقات
0
2015-08-06 21:01:45
see-answer-arrow

2013-06-17 15:28:14

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و لكم

1

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يس...
العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية
0
2013-06-21 14:53:42
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics