تسجيل دخول 
...اعاني من اكتئاب قبل شهر انقبلت في الجامعه انتساب وكانت نسبتي عاليه انصدمت ومن يومها وانا اعاني من اعراضه وهذه الايام تزيد اعراضه بحيث اني لا استطلع تحمل احد وجميع عراضه فيني
2 أغسطس 2015
675
اعاني من اكتئاب قبل شهر انقبلت في الجامعه انتساب وكانت نسبتي عاليه انصدمت ومن يومها وانا اعاني من اعراضه وهذه الايام تزيد اعراضه بحيث اني لا استطلع تحمل احد وجميع عراضه فيني
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب ان تهداءي وتتقبلي الواقع
1
2015-08-02 21:07:54
![الدكتور نعيم الشيخ]()
الدكتور نعيم الشيخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-497605
الدكتور نعيم الشيخ
معالج نفسي
يجب ان تهداءي وتتقبلي الواقع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
تخرجت من الثانوي بمعدل 98 لكن مانقبلت للجامعه وعانيت 8 اشهر من البكاء والحزن والتوسل بالناس لحتى انقبل احس اني...
سلامتك.
لا شك بأن الاحباط وبخاصه بعد بذل الجهد والتفوق وتأتي النتائج عكس التوقعات قد يولد ذلك شعورا بالحزن الكآبه والضعف..
لكن إذا استخدمنا التوازن بالتفكير فسنحد انه لا ذنب لكِ بذلك (انك مو منيحه حسب ما جاء بكلامك)
بالنهايه فإنها ليست نهاية الكون ولا نهاية الطموح (ولا استهتر - لا سمح الله-طبعا او استخف بالأمر او بشعورك)
وما تمرين به يُدعى باضطراب التأقلم عند الصعوبات أو الضغوطات الحياتيه.
اتمنى ان يستمر الطموح وأن نتجه بالتفكير بأسلوب متوازن وعقلاني وان لا بتنامي هذا الشعور بالاحباط او تدني الثقه بالذات.
ومن المفيد ان تلجأي للاسره او الأصدقاء حول ما تشعرين به وستجدين الدعم والمؤازره والمشوره وكذلك علينا التركيز على نمط الحياه والعادات اليوميه الصحيه لمكافحة هذا الضغط النفسي.
ولو تنامت هذه الأعراض واستمرت فممكن اللجوء للطبيب النفسي لمزيد من التقييم والمساعده.
راجيا لكِ كل السعادة والصحة والتوفيق
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا رعد من اليمن عمري23 عانيت من ضغوطات نفسيه منذ طفولتي من قبل والدي وانا ابنه الوحيد كما...
تحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما أسري بوجود الوالد والأسرة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
. أنا طالبه عمري 16 أعاني من رهاب الاماكن المكتظه بالناس وخاصه اذا كانت مغلقه . حاولت اواجه اكثر من...
لا شك أن ما تعاني منه هو النوع الثاني من مرض الرهاب أو الفوبيا هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. رهاب القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي.
وهذا النوع الثاني أي الذي تعانين منه هو رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل الحافلات العامة ومراكز التسوق المكتظة حيث يشعر بصعوبة الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل.
ومرض الرهاب بمختلف أنواعه ينتقل عبر الوراثة. أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً من النوع الأول و الثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي.
وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض.
سؤال من ذكر سنة 19
في أمراض نفسية
لدي نوبات هلع وتأتيني في الطريق كالخوف من اني افقد عقلي ولا افهم ولا افكر ولا اتذكر ماحل هذه المشكله؟...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى الخوف وتخطيها
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
اعاني من اكتئاب شديد انا من النوع الي اجلس في غرفتي من يوم انولدت ما اطلع الى لغرض معين دخلت...
يجب أن تتابع مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
انا اعاني من توتر وضغوطات نفسيه وقلق بس مشاكل في منزل اصبحت نبضات قلبي سريعه ولكن ليست كثيرا اغلب الاوقات...
الحمدلله بماانه فحوصاتك سليمة اذا لاداعي للقلق. مارس رياضة اليوغا والتنفس العميق والاسترخاء بشكل يومي.
لاتركز كثيرا بالاعراض الجسدية
سؤال من ذكر سنة 2
في أمراض نفسية
المشكله هي من بدايتي في دراسه لين الثانويه كل ما اجي اقراء اتاتا ترتفع درجة الحراره بجسمي وينربط لساني وما...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةوالتدريب على الاسترخاء والتركيزوربما تدريبات صوتية متخصصةمع الاهتمام بالجوانب الجسمية.الوزن زائد قليلا. والعرض على الزميل أخصائي الباطنة
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض نفسية
انا اعاني من تعب نفسي من فتره المراهقه وبسبب العائله انضرب كثير انحرم من الاشياء لي تخصني مع الكلام لي...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
انا امرأة متزوجة عمري ٣٠ سنه ام لخمسة اولاد اعاني منذ فترة طويله من الرهاب والخوف وتسرع في دقات القلب...
السن؟الوزن زائد قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا مصابه برهاب اجتماعي، كان شديد لدرجه الاكتئاب والحين خفيف، لاني احاول اتخلص منه، بأني اواجه الي اخافه بالتدريج، فحاليا...
طبعا حتى فكرة العلاج السلوكي قائمة على التعريض التدريجي
و يستطيع الشخص التخلص منها تدريجيا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1044
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره