اعاني مند فترة شهرين ارق شديد حيث اني اشعر بنعاس شديد في التاسعة حتى ا

أمراض نفسية

ذكر

2 December 2017

تم تعديله في 9 November 2021

1127

السلام عليكم أعاني مند فترة شهرين أرق شديد حيث أني اشعر بنعاس شديد في التاسعة حتى العاشرة ليلا وأنام مدة ساعتين ونصف حتى ثلاث ساعات ثم أستفيق ولا يمكنني الرجوع للنوم مرة اخرى

اجابات الاطباء

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

3 December 2017 الطب النفسي

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي كما يفيد العلاج السلوكي المعرفي ومن المهم مراجعة الطبيب والمعالج النفسي لمعرفة التشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج النفسي السلوكي المعرفي اللازم

طاقم الطبي

2 December 2017

اضطراب النوم يتطلب الابتعاد عن كل المنبهات وتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.