اضطراب النوم والتململ الحركي بعد استخدام ادوية نفسية

سلامتك، من الممكن أن تسبب بعض الأدوية النفسية، مثل الفلوفوكسامين والهالوبيريدول، آثارًا جانبية تؤثر على دورة النوم والاستيقاظ. قد تشمل هذه الآثار:

• الأرق أو صعوبة النوم: قد يشعر بعض الأشخاص بصعوبة في الخلود إلى النوم أو الحفاظ عليه.
• التململ والحركة الزائدة: قد تشعر بضرورة مستمرة للحركة أو صعوبة في البقاء ساكنًا، وهذا ما يُعرف أحيانًا بالأعراض خارج الهرمية أو الأكاسيا.
• زيادة النشاط النهاري: في بعض الحالات، قد تؤدي الأدوية إلى الشعور بالنشاط الزائد خلال النهار.

نظرًا لأنك بدأت حديثًا في تناول هذه الأدوية (6 أيام فقط)، فمن المهم جدًا التواصل مع طبيبك فورًا. إليك بعض الخطوات:

• التواصل مع طبيبك المعالج: اتصل بطبيبك الذي وصف لك هذه الأدوية في أقرب وقت ممكن. اشرح له الأعراض التي تعاني منها بالتفصيل (صعوبة النوم، التململ، الحركة الزائدة).
• عدم التوقف عن الدواء دون استشارة: لا تتوقف عن تناول الأدوية أو تغير الجرعة بنفسك دون توجيهات من طبيبك، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع أو ظهور أعراض انسحابية.
• اتباع نصائح الطبيب: سيقوم طبيبك بتقييم حالتك وقد يقترح تعديل الجرعة، أو تغيير الدواء، أو وصف علاج لمواجهة هذه الآثار الجانبية.
• ممارسة عادات نوم صحية (بقدر الإمكان): حتى مع وجود هذه الأعراض، حاول خلق بيئة مريحة للنوم قدر الإمكان. تجنب الكافيين قبل النوم، وحاول الاسترخاء.