انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس الوقت اعاني من المشاك العائليه و اغضب بسرعه وعلى كل شياء ولا استطيع ان اسيطر على مشاعرري فقد اغضب لاتفه الاسباب وابكي من غير سبب لا اعرف ما افعل ؟؟

السبب واضح ويتطلب العمل على حل هذه المشاكل أولاً وتلقائياً سيتلاشى الاكئاب

اعاني من اضطرابات في المزاج قلق وحزن ثم فرح دون سبب اثور لاتفه الاسباب واكسر الاشياء من حولي اعاقب اولادي لاتفه الامور اكره زوجي احيانا.ماالذي يحدث معي وكيف اعالج نفسي بنفسي؟

ما تعانين منه قد يكون اضْطِراب عاطِفِيّ ذو اتِّجاهَين، وهو اضطراب المزاج الذي يتميز بتغيرات انفعالية جذرية وتقلبات مزاجية متناوبة، بحيث يتغير مزاج المريض من أعلى مستوى هوسي الى مستوى إكتئابي شديد أو بالعكس،وقد يكون التناوب بين الحالتين سريع أوقد يكون بينهما فاصل بمزاج طبيعي، هؤولاء المرضى يشعرون بأهمية الذات، ويمتازون بالشُماق (تهيج عاطفي مع نشاط جسمي)، وبالثرثرة، وزيادة المؤانسة، والرغبة في الشروع في الأنشطة الموجهة نحو هدف معين، والهَيوجِيَّة، ونفاد الصبر، والاندفاع، وفرط النشاط، وقلة الحاجة للنوم، خاصة في الفترة الهوسية التي تليها فترة من الاكتئاب، وعلى الرغم من أن عدد قليل من هؤولاء قد لا يتعرض لنوبات الاكتئاب الكبرى، ولكن الكثير منهم يُظهر حالة مُختلطة(حيث أن أعراض الهوس أو حتى الهوس الخفيف وأعراض الاكتئاب تحدث في نفس الوقت)، ويصنف هذا الاضطراب إلى الإضْطِراب ذو الإتِّجاهَين الأول، والإضْطِراب ذو الإتِّجاهَين الثاني، ودَورَويَّةُ المِزاج، استنادا إلى طبيعة وشدة نوبات المزاج قبل العلاج يفترض أن تعرضي نفسك على طبيب نفسي لكي يؤكد أو يضحض هذا التشخيص، وبعدها سيصف لك دواء منظم للمزاج وهي كثيرة ومنها كربونات الليثيوم(ايسكليث أو ليثوبويد)، أو أدوية أخرى كالديباكين، أو الكارباماسيبن.

اعاني من ضعف تركيز وكاني لا اعيش اللحظه سواء كانت محزنه ام مفرحه، انساها وكانني بحلم، تشتت تركيز قوي، كنت ملم بقراءة الكتب ام الان لا اقدر ولا استطيع حتى استيعاب ما هو مكتوب

سلامتك لا تكفى هذه التفاصيل للوصول لتشخيص محدد. ولكن من أهم اسباب تشتت التفكير وضعف التركيز هو القلق والتوتر اذا كان هذا الموضوع له فتره طويله وليس عابرا ويؤثر عليك سلبيا فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر وشخصي ليقدم لك المشوره راجيا لك وافر الصحه والسعاده

ما هو الفرق بين التوحد والقلق الاجتماعي والخجل، ما هي علامات كل مرض منهم، وهل هم مرتبطون ببعضهم،اي انه اذا كنت اعاني من القلق الاجتماعي فهل هذا يعني انني مصاب بالتوحد؟ ام انهم منفصلون عن بعضهم؟

سلامتك. نحتاج لصفحات وجهد ووقت لمشروحات حول ما ذكرته من تساؤلات حول ماهيّة الاضطرابات او الاعراض التي ذكرتها. وطبعا من يعاني من القلق الاجتماعي ليس بالضروره ان يكون لديه اضطراب طيف توحد فلكل منهما تعريفه واسلوب تشخيصه ومعالجه ومتابعه. فإن كانت لديك اعراضا معينة تعاني منها وتؤثر عليك فالأفضل ان تراجع طبيبا نفسيا ليقيم حالتك الصحيه ويناقش تلك الأعراض معك شخصيا ويضع الحلول المناسبة. راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

انا اعاني من شدة الغضب .. عندما اغضب لا اعي ما اقول و اتكلم و افعل .. كما انني اغضب عندما يوبخني ابي او امي ويشتمني .. ماذا يجب علي ان افعل للتخلص من هذه الاعراض؟

الابتعاد عن المنبهات وممارسة الرياضه ومراجعة الطبيب النفساني

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

ضعف تركيز ونسيان وغضب سريع

Q: اصبحت اقلق كثيرا و حتى لاتفه الامور ..... كما انني ادا كنت اتكلم و احد ما يقول لي لم افهم فانني اتعصب جدا و لا اعيد

هذا قلق بسيط يعالج وينتهي

Q: اعاني من اكتئاب شديد وتفكير اغلب الوقت في الانتحار واذا كنت فرحانه في يوم او رايقه لازم في الليل احس بحزن شديييد وممكن يكون بدون سبب واكره نفسي ما الحل ؟

هذه الاعراض اذا استوت لأكثر من شهر وأثرت على دراستك وحياتك يصبح من الضروري عرضها على الطبيب النفساني

Q: اعاني من ازمات نفسيه وقلة تركيز في الدراسة ما هو الحل

تحتاجين لتنظيم نمطك اليومي ومن ثم التدرب على تمارين السيطرة على النفس

Q: مرحبا اخوتي الكرام اني احمد عمري 20 كنت مصابا بمرض الخوف الاجتماعي وايضا اعاني وسواس قهري وانفعل واتعصب والحمد لله تمت معالجتي اما الان اعاني من وسواس يؤذيني كثيرا ما الحل

من المهم مراجعة اقرب معالج لديك لتشخيص الحالة اولا ومن ثم تقرير المعالجة اللازمة

Q: اشعر بخمول وعدم تركيز ونسيان وتاتاه

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

20 سبتمبر 2020

605

إذا كنت اعاني من ضعف تركيز ونسيان لأبسط الأمور فهل هذا ينبئ بمرض ما وهل يجب المتابعة مع طبيب؟!. وإذا كنت أغضب سريعاً لأتفه سبب ما الحل حينها للامرين وشكرا لكم مقدما