اعاني من وسواس حيث تراودني افكاااار انني ساصبح مختل عقليا و مجنون و ذلك بعد صدمة وقعتلي منذ شهرين . حدثتلي و انا اتعاطى للحشيش كانت صدمة عقلية قوية لكن تجاوزتها ما الحل !؟

العلاج هو الحل باشراف الطبيب النفساني

اعاني من مشاكل نفسية كثيرة و مشاعر سلبية و احيانا اظن ان لدي مشاكل عقلية لا استطيع الوصول اليها و هذا كله لاسباب و ليس من وحي الخيال حتى ان من حولي من اصدقاء و غيرهم يقولون عني اني مختل عقليا على الرغم ان الجميع يصفني في البداية بشدة الذكاء و اهلي يرفضون ذهابي الى طبيب ليشخصني فهل من يساعدني هنا

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

من سنة اصبت بنوبه هلع وبدات اخاف من الموت والامراض واشعر دائما بالخوف والقلب ثم اصبحت اخاف من الاصابه بالامراض العقلية وخاصه الفصام وهذا وسواس اصبح ملازمني من اربع شهور ودائما اخاف ان ارى اشياء او اشخاصا طبعا لايوجد اي قصة عائليه بهذا المرض كنت خامل وولدت من شهرين ماهو تشخيص حالتي ؟؟

لا يمكن تحديد تشخيص هنا، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومتابعة جلسات علاج نفسي

اصبح منذ اسبوعيا تأتيني افكار مخيفة مثل ان اضر احد او اضر نفسي او ان يصيبني الجنون منذ ايام اصبح عندي خوف الجنون او ان افقد سيطرة او ان اصبح اصرخ بلى سبب وعند تأتي هذه اغكار اخاف للغاية ذهبت الى طبيب وصف لي دواء sertraline نصف حبة 4 ايام ثم حبة كل يوم مدة 30 و دواء xanax هل سوف تتحقق الافكار وافقد

طالما انك ذهبت لطبيب وبدأت العلاج بالفعل فلا تشتت نفسك بكثرة الأسئلة لان أعلم الناس بحالتك هو من قابلك بالفعل

ان شاب بعمر 18 شاهد مرة برنامج قاتل متسلسل في كند و امريكا وكان حلمي العيش في امريكا وعندما يذكر شخص امريكا اخاف ان يقتلني قاتل متسلسل او اصبح قاتل متسلسل عندما اتات لفكرة ذهبت إلى انترنت لكي اتطمن انها وسواس لكن وجدت انا هذ أقرب لي ضلالات و اخاف ان يكون فصام وقد عاني من وسواس شذوذ و الموت و مرض

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

اعاني من صعوبة النوم رغم النعاس الامر الذي سببلي قلق و توتر لدرجة البكاء ، و اصبح كلما يحين وقت النوم اتوتر و اخاف ان لا استطيع النوم، اريد دواء يعالج ذلك لا يسبب الادمان

تعديل نمط الحياة تنظيم الوقت وتحيد وقت محدد للنوم. الاستعداد للنوم بشكل جيد والتخلص من التوتر. من المفيد ايضا تجانب المنبهات بشكل تام مع ممارسة الرياضة والاسترخاء بشكل يومي

السلام عليكم ازيد من شهر و انا اعاني من خوف و قلق بعض المرات اخاف من اي شيء و بعض المرات اخاف و اقلق بدون سبب اصبح في بعض الاحيان اكون نائم فيأتيني خوف شديد بدون سبب و اتعرق

القلق هو خوف غير مبرر اي بدون سبب لذا فإن تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة والرياضه وتنظيم يومك ووضع خطط قصيرة المدي تفيدك

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اخاف من ان اصبح مختل عقلياً

Q: هل المريض النفسي يعتبر مختل عقليا؟

ليس كذلك ... الاختلال هو حالة عضوية.

Q: انا مصاب بنوبات الهلع والان اصبح عندي فوبيا من التدخينوكنت ادخن لسنتين بشكل طبيعي اما الان اخاف جدا منه فكيف اتغلب على هذا الخوف واستطيع ان اتاقلم مع التدخين مثل قبل

لا يعتبر الخوف من التدخين فوبيا بل نعمه ان تكون بعيد عن هذه الافه

Q: التعمق في الافكار السلبيه والحديث مع النفس بسلبيه الغوص في التفكير والخيال كثيرا اشعر اني مجمده وجسمي ثقيل ورأسي ثقيل واتنفس بصعوبه اخاف ان اصبح على هذا الحال بشكل دائم

يجب معرفة المزيد من التفاصيل للإجابة ولكن من المهم معالجة الأمور الصعبة التي قد تكونين قد مررتِ بها، عدم التركيز على الأمور السلبية في حياتك ومحاولة معالجة الأمور والتركيز على الأمور الإيجابية بشكل أكبر، إحداث بعض التغييرات في حياتك، كما أنه من المهم المتابعة مع معالج نفسي في حال أن ذلك يؤثر على حياتك اليومية