كنت اعاني من رهاب الاماكن المرتفعة والساحات وفجأة شعرت شعور غريب وكاني في حلم واني لست انا وشخصيتي مختلة عن السابق ذهيت الى طبيب نفسي واعطاني فافرين وديناكست شعرت بتحسن بعد شهر لكن احساس اني غريب عن نفسي ما زال يراودني رغم انه اخف قليلا فهل الاستمرار على الادوية هذه سيزول هذا الشعور ؟؟ وماذا تنصحوني

للرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص اكثر دقة من المهم مراجعه اقرب معالج منك لان حالتك تحتاج الى تدريبات تنمي شخصيتك ومهاراتك يفيدك الاسترخاء وتشجيع النفس ولقاء المعالج يسهل عليك

السلام عليكم انا اشكو من حالة نفسية منذ تلات سنوات وهي الاحساس اني اعيش في حلم depersonnalistion و سبب دلك تاخري في الانجاب ولكن الان رغم اني انجبت لازلت اعاني من هده الحالة

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء فعال او علاج سلوكي لان الامر وراءه سبب اجتماعي

اشعر باحساس غريب كاني ساصاب بالجنون اشعر ايضا بالعصبية و حيانا اشعر بالرغبة في الصراخ في وجه الناس واخاف من فقدان السيطرة على نفسي و افعالي تراودني هده الحالة احيانا من ازيد من 6 سنوات الآن انا في حيرة من نفسي مدا علي ان افعل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

احس انني لاعرف نفسي ومن اكون ودائما يرودني هذا سوال أشعر وكأنني سوف افقد عقلي واصاب بالجنون وداىما خائفا من ان افقد عقلي واشعر بالتوتر والخوف من البكالوريا لانني سوف اجتازه هذه السنة

هذه اعراض للقلق النفسي والاكتئاب وتحتاجان لعلاج دوائي وجلسات علاج نفسي معرفي سلوكي اونلاين عبر النت وستزول تلك الاعراض وتعودين لطبيعتك

اعاني من اكتئاب وعدم الرضى عن نفسي وفراغ ووحدة بالرغم من وجود اهلي حولي لااشعر بطعم للحياه واحيانا اشعر باني في حلم..احيانا لااحب الاستيقاظ من النوم بسبب اني لااشعر بطعم للحياة

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

سلام عليكم يادكتور ساصف ماحس باختصار ياتيني الم في راسي عندما استغرق التفكير في موضوع يكون ماثر في نفسيتي فاحس وكاني ساصبح مجنونة وابدا بتخيل ذالك وابدء احس بموجات حرارة تسري في جسمي واحس بفزع شديد وخوف والم في معدتي وكاني خائفة من شئ وتوتر شديد علما بان هده الحالةلم تكن عندي الا اني في احدى الايام عصيت ربي بالرجوع الى مشاهدة فيلم وكنت قد عاهدت ربي على الا ارجع ابدا فتلك كانت اول مرة تاتيني فيها متل هده الحالة.....او هل قد تكون هده صدمة لانه كانت احداث هدا الفيلم قوية جدا جدا ولم اتحملها كيف اتغلب على هده الحالة وارجوكم ما هو الحل

الحل يكمن في النظر بموضوعية للأمور وإعطائها حجمها الطبيعي وفصلها عن المعتقدات والأوهام, وممارسة النشاطات التي تنسجم مع ميولك ورغباتك , وعدم التفكير في الأمور التي تزعجك مع محاولة ممارسة الرياضة بشكل يومي