السلم عليكم منذ 6اشهر و ضغط دمي مرتفع، اتجشء بقوة رأسي يألمني اصبحت ارى الدنيا كذبة انا في حلم موسوس ، اخاف من كل شيى احب النوم اكره الضوء و الصخب ارى العالم بشكل غريب اتذكر الم الماضي. ما العلاج للحالة ؟

هذا قلق واكتئاب نفسي بحاجه للعلاج والمتابعه من قبل طبيب نفساني

لماذا احس ان الاشياء لا تريدني ان اتغير ولا تتقبلني وكلما اريد التغيير نحو الجيد العالم يرسل لي شيئاً يمنعني من ذلك الشيء حتئ وصلت لدرجة انني اتخيل كل شيء ضدي ولا اقدر اتنفس بشكل جيد ولا اضحك او ابتهج او العب بالمتعة وكلما احاول أدي هذه الامور ترسل لي شيئا يمنعني سواء صوت او حركة من البشر لماذا؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

فاقده شعور الشغف اتجاه الاشياء الي احبها يعني قبل اذا شفت شي احبه سواً شخص او غيره يجيني شعور جميل بداخلي وتتسارع نبضات قلبي لكن هذا الشي احس فقدته موب قاعده احس بلذت الشعور

اذا كنت غير قادرة على التعامل مع هذه المشاعر من الأفضل التحدث مع معالج/ة نفسي/ة لمساعدتك على التحسن

يأتيني شعور غريب، كلما تحدثت مع احد اشعر بأني قلت شيء مسيئ لهم واعتذر تقريبا لكل من اكلمهم كل يوم. واشعر بالإكتئاب واحيانا يأتيني شعور بأني أفضّل ان اكون حزينة. ما الحل؟

ان الكلام رزق من الله وانت لم تقصدي ان تسيئي لاحد رتبي كلامك واستعيني بالله واطلبي منه العون فان استمرت هذه الافكار تحتاجين الى معالج سلوكي ليدربك على التعامل معها وقد تحتاج بعض الحالات علاج دوائي لذا من المهم استشارة الطبيب في حال عطلت هذه الافكار حياتك اليوميه لمدة زمنيه تزيد عن الساعة في اليوم

في بغض الاحيان اكون جالس افكر بشئ ما مثلا افكر في ان هنالك سياره متجهه بسرعه نحوي وكانها تريد ان تصدمني او انني اسقط او شئ ما سوف يسقط علي' فاجد جسدي يتحرك بسرعه لا اراديا ويتماشا مع تفكيري وكانه واقع مع العلم انه هذه الحاله جديده تقريبا صارلها ٣ -٤ اشهر فهل هنالك شئ لدي وشكرا.

اعراض قلق معمم متوافق مع ظروف معيشية معززة للقلق

اشعر بتعب شديد لا أريد القيام باي شيء .كل شيء ممل وتافه .لا أريد أن أدرس وان اعيش .لا أستطيع تحمل الالام التي في صدري أريد الموت.اخاف النظر الي المرآة .اخاف من الناس لا أستطيع الكلام امامهم .اخاف حتي من قول السلام .أكره نفسي واكره جسدي كل شيء ينفعني ابتعد عنه .وكل شيء مضر لا اتردد في ان افعله .

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات. وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

سلام عليكم دكتور ألاحظ هذه أني عصبية كثيرا و أشعر أن عائلتي لا تفهمني إذا أردت أن أقول شي أتعرض لقمع مما ينتج عنه عدة اضطرابات نفسية إن طلبو مني شي و لم أنفذ يعملون كاني لست موجودة لا يعطوني أية قيمة وإذا نفدت فالأمر عادي كاني لم أفعل شي الأمر يارقني أشعر كاني ثقل عليهم مما يجعلني أصرخ في وجههم و أقوم بحركات غريبة كاني مجنونة كان أحرك راسي بحركات متكررة و أقول أشياء لا أفهم لماذا يحدث هذا لي راسي سينفجر أرجوكم ساعدني

الأمر بالأساس ناجم عن العصبية فينبغي تحديد سببها ومعالجتها وإن لم تتمكني من السيطرة عليها من خلال تمارين الاسترخاء يمكنك طلب المساعة من أخصائي نفسية

اخاف من كل شيئ يتعلق باللّه و الموت و اخاف ان انظر في السماء. اتوهم باني ارى اشيء لكن لا ارى شيئ و عندما اكون بالظلام اتخيل صور مخيفه فابدا بانهيار و بكاء شديد ما يجب ان افعل

يساعدك ان تصلي واذا كان هذه الاعراض مستمره لأكثر من اسبوعين لا بد من مراجعة طبيب نفسانني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

احس ان شيئا ما في راسي وكاني لا استوعب ما ي كل شيء امامي غريب عندما ان

Q: ااحس كأنني لست أنا من اعيش حياتي، كأنني أشاهد حلم أو فلم. و في بعض الاحيان عند نظري للمرآة لا اتعرف على نفسي. كأن الذي أراه شحص غريب عني

تابع علاجك مع الطبيب النفساني

Q: أشعر بخوف شديد تجاه الأصوات المرتفعه مثل الصراخ وترتجف يداي وايضآ اذا رأيت شخص غاضب أخاف منه وأفكر أنه سوف يحدث لي شي وعندما اواجه شخص.غاضب مني

يجب مواجهة مخاوفك بدلا من تجنبها، زيادة الثقة بالنفس، من المهم إستشارة معالج نفسي لمساعدتك على تخطي هذا الخوف من خلال التقنيات العلاجية.

28 أكتوبر 2018

1703

احس ان شيئا ما في رأسي وكأني لا أستوعب ماحولي كل شيء امامي غريب عندما انظر للسماء اخاف كثيرا واذا رايت البنيان اخااف ايضا وكل شيء غريب عني وكاني ارى كل شيء لاول مرة