أسئلة واجابات طبية أمراض نسائية

لا بأس عليكِ، دواء دوفاستون من الأدوية الهرمونية التي تستخدم لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من الحالات التي تتعلق بالرحم مثل البطانة الهاجرة وتثبيت الحمل. ولكن يجب عدم استخدامه دون استشارة الطبيب المختص، فهو الذي يستطيع أن يحدد سبب المشكلة لديكِ وهي تأخر الدورة وعدم انتظامها، وبالتالي العلاج المناسب لها. فالدورة الشهرية والهرمونات لديكِ قد تتأثر بشكل كبير بالسلوكيات التي تمارسينها يومياً. ومن الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية ما يلي: 

• التوتر النفسي.
• عدم تناول وجبات منتظمة وصحية.
• متلازمة تكيس المبايض.
• فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
• تقلبات الوزن المفاجئة.
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
• الإصابة ببعض اضطرابات الهرمونات مثل الغدة الدرقية وهرمون الحليب.
• استعمال موانع الحمل الهرمونية.
• الإصابة بالتهابات الحوض.

هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها في نمط الحياة بهدف تنظيم الدورة الشهرية لديكِ منها ما يلي:

• اشربي المياه والسوائل بكميات كافية خلال اليوم.
• تناولي عدة وجبات صحية ومتوازنة موزعة خلال اليوم ( 3 وجبات رئيسية ، 2 وجبة خفيفة ).
• حاولي التركيز على تناول نوعيات صحية ومفيدة من الطعام مثل الخضار والفواكه والبروتينات كالدجاج والأسماك.
• تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة السريعة والمشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية.
• خففي من حدة التوتر النفسي، وقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديكِ مثل المشي في الهواء الطلق، التأمل أو اليوغا.
• حاولي التخلص من الوزن الزائد خلال فترة زمنية معقولة.
• احصلي على قسط كافي من الراحة والنوم يومياً. 

للمزيد: 

• ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
• تغير مواعيد الدورة الشهرية، معلومات قد تهمكِ

نعم، معدل هرمون الحمل لديكِ طبيعي في نهاية الأسبوع السادس من الحمل، وللتأكد أيضًا أن الهرمون يرتفع بشكل طبيعي يمكن إعادة التحليل بعد 48 ساعة لمراقبة معدل الارتفاع في هرمون الحمل.

أما بالنسبة لوصف حمض الفوليك فهو مهم جدُا في بداية الحمل لضمان النمو السليم للجهاز العصبي للجنين، وفيما يتعلق بوصف دواء الأسبرين فيتم وصفه في حالات خاصة من الحمل فقط، مثل وجود مشكلة متعلقة بتخثر الدم، أو وجود عدة حالات سابقة من الإجهاض.

أنصحكِ بالالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيبة وإجراء مراجعات دورية للتأكد من سلامة الحمل.

للمزيد:

• نصائح للحامل خلال اشهر الحمل المختلفة
• اليك اهم 10 امور يجب تجنبها في بداية الحمل

لا داعي للقلق يُتوقع في الأسبوع 33 من الحمل أن يتراوح وزن الجنين بين 1900 و2100 جرام تقريباً، لكن هناك عدة عوامل قد تؤثر في معدل نمو الجنين مثل الوراثة وصحة الأم، ووزن جنينكِ 1850 جرام يُعتبر قريبًا جدًا من المتوسط، ولا يستدعي للقلق، خاصة إذا كانت باقي مؤشرات النمو طبيعية، مثل كمية السائل الأمنيوسي ونبض الجنين وحركته.

إليكِ مجموعة من النصائح في هذه المرحلة:

• استمري في متابعة الفحوصات الدورية مع طبيبكِ، خاصة إذا طلب تكرار السونار لمراقبة نمو الجنين.
• حافظي على التغذية الجيدة، واحرصي على شرب كميات كافية من الماء.
• راقبي حركة الجنين، وإذا لاحظتِ أي تغييرات غير طبيعية، يُفضل استشارة الطبيب.

للمزيد:

• وزن الجنين الطبيعي حسب الشهر
• كيف يمكنك زيادة وزن الجنين خلال فترة الحمل؟

بالفعل قد يكون لانخفاض الوزن دورًا في توقف نمو الجنين لأن انخفاض وزن المرأة الحامل عن المعدل الطبيعي يرفع من فرص فقدان الحمل، ولكن في المقابل هناك عدة أسباب أخرى قد تكون أدت إلى توقف نمو الجنين، ومنها:

• تشوهات الكروموسومات: تحدث هذه التشوهات عندما يكون هناك خلل في عدد أو تركيب كروموسومات الجنين. وهي السبب الأكثر شيوعاً للإجهاض المبكر، إذ تحدث في حوالي 50-60% من الحالات.
• أمراض المناعة الذاتية: بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل متلازمة أضداد الفوسفوليبيد، يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض.
• مشاكل في الرحم أو عنق الرحم: بعض المشاكل في الرحم، مثل الأورام الليفية أو الحاجز الرحمي.
• أسباب مجهولة: في العديد من الحالات لا يمكن تحديد سبب الإجهاض الدقيق.

أنصحك بمحاولة اتباع نظام غذائي صحي ومحاولة اكتساب الوزن الصحي للحفاظ على سلامة الحمل في المستقبل.

للمزيد:

• أنواع الإجهاض: أعراضها وكيفية التمييز بينها
• ما علامات الإجهاض في الشهر الثاني من الحمل؟