أسئلة واجابات طبية

هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالحرقان في الوجه، خاصةً في المنطقة التي ذكرتها. قد يكون الجلد تعرض لمهيج ما، مثل منتج جديد للعناية بالبشرة، أو مواد كيميائية، أو حتى تغير في درجة الحرارة.او الجفاف يمكن أن يسبب شعورًا بالحرقان أو الوخز، خاصةً في مناطق الوجه الحساسة. حافظي على ترطيب بشرتكِ بشكل جيد باستخدام مرطب لطيف وغير معطر. حاولي تحديد أي منتجات جديدة أو مواد قد تكون سببت تهيجًا وتجنبي استخدامها. استخدمي واقي الشمس بشكل يومي لحماية بشرتكِ من التلف الناتج عن الشمس.

قد يكون نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 قد يسبب تنميلاً. أو عوامل نفسية التوتر والقلق المصاحبين لفترة الزواج قد يلعبان دوراً في ظهور هذه الأعراض.راجع الطبيب

راجعي الطبيبة النسائية للفحص

غالباً ما تكون بسيطة، قد يكون السبب هو الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة في إضاءة خافتة. التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب ضغطاً وألماً حول العينين والوجه.

نعم طبيعي و الافضل المراجعة لتنظيف بقايا الصدأ

يجيب مراجعة الطبيب في اقرب وقت لتأكيد التشخيص والحصول على العلاج المناسب.

قد يؤثر تغيير نمط النوم على الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤدي إلى مشاكل في الهضم والشهية. حاول تنظيم وقت النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في أيام العطلات، لضبط الساعة البيولوجية. تجنب السهر قدر الإمكان. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق. * خصص وقتًا للهوايات والأنشطة التي تستمتع بها. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية. اشرب كميات كافية من الماء بين الوجبات. حاولي تناول الزنجبيل (مثل شاي الزنجبيل) الذي يساعد في تخفيف الغثيان. زيادة الوزن بطريقة صحية ركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل المكسرات، الأفوكادو، وزيت الزيتون. أضف البروتين إلى كل وجبة (مثل البيض، الدجاج، أو البقوليات)