انا حامل في الاسبوع السابع والعشرين ورايت بقعة دم على ملابسي

لا بأس عليكِ، لا داعي للقلق فنزول دم أمر شائع بين الحوامل، ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة لكِ أو لطفلكِ؛ فهي تكون نتيجة التغيرات الجسدية استعداداً للولادة أو بسبب الجماع أو إجراء الفحص الداخلي. ولكنها قد تكون إشارة إلى حالات أخرى مثل التهابات المهبل أو تغيرات في المشيمة. لذا أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص الخاص بكِ عند نزول أي دم خلال فترة الأشهر الأخيرة من الحمل من أجل الفحص والاطمئنان، خاصة عند وجود أعراض أخرى مرافقة مثل: ألم البطن، التشنجات الرحمية، أو الحمى، ازدياد كمية النزيف. يقوم الطبيب بتقييم شامل للأعراض وعمل بعض فحوصات الدم والسونار لمعرفة السبب. 

هناك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها للحفاظ على صحتكِ وتجنب المضاعفات خلال الأشهر الأخيرة من الحمل منها ما يلي: 

• تناولي المكملات الغذائية الموصوفة لكِ من قبل الطبيب.
• لا تبذلي مجهود كبير ولا ترفعي أشياء ثقيلة.
• تناولي نظام غذائي صحي متوازن.
• اشربي كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
• قللي من التوتر النفسي لديكِ، ويمكنكِ ممارسة بعض التمارين الرياضية للتخفيف من حدة التوتر مثل المشي.

للمزيد: 

• مضاعفات الحمل في الثلث الثالث من الحمل
• نصائح للحامل خلال اشهر الحمل المختلفة