شد في المنطقة والمهبل

بعد الولادة، يمر جسم المرأة بالعديد من التغيرات الهرمونية والجسدية، والتي قد تستغرق بعض الوقت للعودة إلى طبيعتها. الشعور بالشد في المنطقة والشفرات قد يكون له عدة أسباب محتملة، خاصة مع تزامن ذلك مع الدورة الشهرية، وفيما يلي توضيح لذلك:

• التعافي من الولادة:
  • التئام الجروح: إذا كانت هناك غرز نتيجة لتمزقات طبيعية أو شق العجان أثناء الولادة فإن عملية التئام هذه الجروح قد تستغرق وقتاً، وقد تشعرين بالشد أو الضيق أو حتى بعض الألم مع حركة الجسم أو الجلوس أو أثناء الدورة الشهرية.
  • التغيرات الهرمونية: بعد الولادة، تنخفض مستويات الإستروجين، خاصة إذا كنتِ ترضعين طبيعياً، وهذا الانخفاض يمكن أن يؤدي إلى جفاف المهبل وترقق الأنسجة، مما قد يسبب شعوراً بالشد أو الألم أو عدم الراحة.
  • تقلصات الرحم: الرحم يستمر في التقلص للعودة إلى حجمه الطبيعي، وقد تشعرين بتقلصات خفيفة تشبه آلام الدورة الشهرية، والتي قد تمتد إلى منطقة الحوض والشفرات.
• الدورة الشهرية:
  • احتقان الحوض: أثناء الدورة الشهرية، يزداد تدفق الدم إلى منطقة الحوض، بما في ذلك المهبل والشفرات، مما قد يسبب شعوراً بالانتفاخ أو الثقل أو الشد.
  • التقلصات الرحمية المصاحبة للدورة: الرحم ينقبض لطرد بطانة الرحم، وهذه التقلصات قد تسبب آلاماً وتشنجات تمتد إلى منطقة الحوض.
  • الحساسية: قد تكون المنطقة أكثر حساسية قليلاً أثناء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية والفسيولوجية.

الشعور بأن المهبل مفتوح عند الجلوس هو أمر طبيعي تماماً وقد يختلف من امرأة لأخرى، فالمهبل ليس عضلة ملساء مغلقة بإحكام طوال الوقت، بل هو قناة عضلية مرنة وقابلة للتمدد، وإليكِ بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

• التغيرات بعد الولادة: من الطبيعي أن تشعري ببعض التوسع أو التغير في منطقة المهبل بعد الولادة الطبيعية، خاصةً إذا كانت الولادة صعبة أو كان حجم الجنين كبيراً، فالأنسجة والعضلات المحيطة بالمهبل تتمدد بشكل كبير لتسمح بمرور الطفل، ومع مرور الوقت تبدأ هذه العضلات في العودة إلى وضعها الطبيعي.
• القوام المرن: جدران المهبل تتكون من عضلات مرنة تسمح لها بالتمدد أثناء العلاقة الحميمة والولادة، وعندما تكونين في وضعية الجلوس أو القرفصاء، قد تلاحظين أن الفتحة تبدو "أكثر انفتاحاً" وهذا طبيعي بسبب الضغط على منطقة الحوض والأنسجة المحيطة.
• علامات صحة عضلات قاع الحوض:
  • التحكم في البول: عدم وجود سلس بول (تسرب البول) عند العطس أو السعال أو الضحك أو ممارسة الرياضة.
  • التحكم في البراز والغازات: القدرة على التحكم في خروج الغازات أو البراز.
  • الشعور بالانقباض: القدرة على الإحساس بانقباض عضلات المهبل والشرج ورفعها إلى الأعلى (تمارين كيجل).
  • عدم وجود شعور بالثقل أو النزول: عدم الإحساس بثقل في منطقة المهبل أو شعور بأن شيئاً ما ينزل من المهبل (وهو قد يكون مؤشراً على هبوط الأعضاء).

في جميع الأحوال أنصحكِ باستشارة الطبيبة في حال شعرتِ أن هذه الأعراض غير طبيعي أو تزداد مع الزمن للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية في المنطقة.

للمزيد:

• العناية بعد الولادة | نصائح بعد الولادة
  
• كيف يمكن استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة؟