تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طول الدوره الشهريه لمدة طويله
24 مارس 2024
134
عمري 15 وتستمر الدوره لمدة 15 يوم واكثر
قد وصلت ل20 يوم ما الاسباب الممكنيه وكيف اجعلها طبيعيه من 7 الى 8 ايام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-03-24T21:59:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، ومع أنّ الدورة في عمرك قد تكون غير منتظمة بعض الشيء وهو أمر قد يكون طبيعيًا، لكنّ ما تعانينه من طول مدة دورتك قد يدل على وجود مشكلة صحية بسيطة قد تحتاج علاجًا ليتم السيطرة عليها وعلى أعراضها، ومثل هذه الحالات ما يلي:
- التوتر والضغط النفسي.
- اضطراب نسب بعض الهرمونات مثل البروجسترون، والإستروجين.
- عدم انتظام التبويض.
- تكيس المبايض.
- اضطراب في الغدة الدرقية.
وأمّا بالنسبة لسؤالك عن كيفية تقليل مدتها لتصبح من 7-8 أيام، فهذا يعتمد على السبب المؤدي لزيادة مدتها أصلًا، لذا أنصحك بزيارة طبيبتكِ لتفحصك سريريًا وبواسطة السونار، وقد تطلب منكِ إجراء بعض التحاليل المخبرية لبعض الهرمونات خصوصًا، لتتأكد من السبب الدقيق للمشكلة لديكِ، فتحدد بناءً عليه الخطة العلاجية الأنسب والتي تحقق أهداف العلاج.
وبشكلٍ عام قد يساعد اتباعك للنصائح التالية جنبًا إلى جنب مع العلاج الذي قد تصرفه لك طبيبتكِ في تنظيم أمور الدورة لديك، ومثل هذه النصائح:
- ابتعدي عن كل ما يقلقكِ وبوترك، وكوني إيجابية.
- خذي قسطًا كافيًا من النوم والراحة يوميًا.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة يوميًا.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- تناولي غذاءً صحيًا متوازنًا.
- حافظي على وزن صحيّ.
للمزيد:
0 2025-05-08T12:24:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%82%D8%AF-%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%AA-%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-1775222#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، ومع أنّ الدورة في عمرك قد تكون غير منتظمة بعض الشيء وهو أمر قد يكون طبيعيًا، لكنّ ما تعانينه من طول مدة دورتك قد يدل على وجود مشكلة صحية بسيطة قد تحتاج علاجًا ليتم السيطرة عليها وعلى أعراضها، ومثل هذه الحالات ما يلي:
- التوتر والضغط النفسي.
- اضطراب نسب بعض الهرمونات مثل البروجسترون، والإستروجين.
- عدم انتظام التبويض.
- تكيس المبايض.
- اضطراب في الغدة الدرقية.
وأمّا بالنسبة لسؤالك عن كيفية تقليل مدتها لتصبح من 7-8 أيام، فهذا يعتمد على السبب المؤدي لزيادة مدتها أصلًا، لذا أنصحك بزيارة طبيبتكِ لتفحصك سريريًا وبواسطة السونار، وقد تطلب منكِ إجراء بعض التحاليل المخبرية لبعض الهرمونات خصوصًا، لتتأكد من السبب الدقيق للمشكلة لديكِ، فتحدد بناءً عليه الخطة العلاجية الأنسب والتي تحقق أهداف العلاج.
وبشكلٍ عام قد يساعد اتباعك للنصائح التالية جنبًا إلى جنب مع العلاج الذي قد تصرفه لك طبيبتكِ في تنظيم أمور الدورة لديك، ومثل هذه النصائح:
- ابتعدي عن كل ما يقلقكِ وبوترك، وكوني إيجابية.
- خذي قسطًا كافيًا من النوم والراحة يوميًا.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة يوميًا.
- اشربي كمية كافية من الماء.
- تناولي غذاءً صحيًا متوازنًا.
- حافظي على وزن صحيّ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مايو 2025
راجعي للفحص والتحاليل اللازمة قبل تنظيمها
0
2024-03-25T23:13:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%82%D8%AF-%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%AA-%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-1775222#answer-1
راجعي للفحص والتحاليل اللازمة قبل تنظيمها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا أن دورتي الشهرية غير منتظمة حيث آخر ثلاث موعد لها 15/5 و 20/7 و 5/9 .،، عمري هو 15...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي اول يوم 8/8 وتستمر لمدة ستة ايام بين دورة ودورة 28 الى 26 يوم مع أيامها متى يوم التبويض
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
السلام عليكم ، جاتني الدوره 8/15 ثمنيه وحسبت لها 7 ايام ثالث يوم في الدوره بدأت اكل حبوب سيرازت وبعد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل نزول الدوره كل 10 ايام او 15 فيها خطوره للبنت؟؟؟؟؟؟مع العلم انها غير منتظمه وحاليا تاتى كل 10 ايام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا دورتي كل 26 يوم وتستمر لمدة من 5 الى 7 ايام ما هي الايام المناسبة لممارسة الجماع لحدوث الحمل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي الشهرية تاتيني تقر يبا كل 4 شهور مرة وحدة وتستمر 15 يوم او اكثر وش الاسباب؟ والحلول ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
انا آخر يوم في الدوره كان يوم 15-7 اعرف ان الدوره أتاخرج امتي
سؤال من أنثى سنة 48
في أمراض نسائية
انا فتاة17 سنه تاتي الدورة كل 15 او 20 يوم ومدتها 7 ايام هل هذا طبيعي وكيف يمكنني تنظيمها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاه في 24من عمري من ايام البلوغ كانت الدوره الشهريه تأتيني بعد كل21 يومو تستمر إلى7 ايام ,,وقبل 5...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
قد جاءتي الدوره منذ 15 يوم وأريد اذهب للحج و سوف اذهب بعد 15 يوم و بالتأكيد ستاتي لي الدوره...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين