هل الامساك الحاد في الاسبوع للحمل طبيعي وماى ينتهي و

هل الامساك الحاد في الاسبوع للحمل طبيعي وماى ينتهي و
icon 23 ديسمبر 2017
icon 746
هل الامساك الحاد في الاسبوع 3 للحمل طبيعي ؟وماى ينتهي؟ وشكرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتطور الإمساك خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والضغط على الرحم بالإضافة إلى الحديد وبعض فيتامينات الرحم ويمكن المساعدة على التخلص من الإمساك خلال الرحم من خلال اتباع التالي:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف مثل: الفواكه/ الخضروات/ الفاصولياء/ البازلاء/ العدس/ الخوخ/ الخبز الكامل الحبوب.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل: الأرز الأبيض/ المعكرونة/ الخبز الأبيض.
  • شرب كميات كافية من المياه.
  • تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات يومياً لمدة 20-30 دقيقة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لاستكمال المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية التي تحتوي على ميتاموسيل.

للمزيد:

المرجع:

0 2017-12-23 23:40:23
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يتطور الإمساك خلال الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية والضغط على الرحم بالإضافة إلى الحديد وبعض فيتامينات الرحم ويمكن المساعدة على التخلص من الإمساك خلال الرحم من خلال اتباع التالي:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف مثل: الفواكه/ الخضروات/ الفاصولياء/ البازلاء/ العدس/ الخوخ/ الخبز الكامل الحبوب.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل: الأرز الأبيض/ المعكرونة/ الخبز الأبيض.
  • شرب كميات كافية من المياه.
  • تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات يومياً لمدة 20-30 دقيقة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لاستكمال المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية التي تحتوي على ميتاموسيل.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً