لدي هرمون بروجسترون مرتفع 233

في الواقع، تختلف مستويات هرمون البروجسترون لديكِ خلال الأيام التي تفصل بين الحيض والحيض الذي يليه، حيث ترتفع مستويات هذا الهرمون عند الإباضة لتحضير الرحم لاستقبال الجنين، وتنخفض عندما لا يحدث تلقيح، وبالتالي أنصحك بإعادة التحليل في وقت آخر، فقد يكون ارتفاع طبيعيًا.

بالإضافة إلى ذلك، نعم، يمكن أن يعيق ارتفاع هرمون البروجسترون المستمر الحمل، من خلال منع الإباضة، وعادةً ما يتم وضع البروجسترون الاصطناعي في حبوب منع الحمل الفموية، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعالجة هذه الحالة، ومعرفة السبب الذي أدى إليها، وأنصحك بعدم القلق فقد يحدث الحمل في أي وقت من الأوقات.

أوصيكِ بمتابعة حالتك مع الطبيب وإعادة التحليل بعد فترة، حيث تتغير مستويات هرمون البروجسترون خلال الشهر، وقد تساعدك النصائح الآتية في تحسين مستويات الهرمونات لديكِ:

• تقليل التوتر، والعمل على الاسترخاء، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مما يحسن الدورة الدموية، وينشط الجسم، ويقلل من التوتر.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ويحتوي على عناصر غذائية ضرورية لصحة المرأة.
• مراقبة الوقت الذي تحدث الإباضة فيه، وسؤال الطبيب عن الوقت المناسب للجماع لحدوث الحمل.
• الحصول على عدد ساعات نوم كافية، إذ يمكن ن تؤدي قلة النوم إلى التوتر واضطراب الهرمونات.

للمزيد:

• ما هي أعراض اضطراب الهرمونات عند النساء؟
• طرق تثبيت الحمل