فرصة الحمل بعد الدورة الشهرية

سلامتك، فرصة الحمل تكون مؤكدة بشكل أكبر خلال ما يُعرف بنافذة الخصوبة لدى المرأة، وهي الفترة التي تكون فيها احتمالية حدوث الحمل هي الأعلى. هذه النافذة لا تقتصر على يوم واحد، بل تمتد لعدة أيام.

متى تقع نافذة الخصوبة؟

• يوم الإباضة: يعتبر يوم الإباضة هو اليوم الأكثر خصوبة، حيث يتم إطلاق البويضة من المبيض.
• الأيام التي تسبق الإباضة: الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش داخل الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام. لذلك، فإن الأيام القليلة التي تسبق الإباضة تعتبر أيضاً ضمن نافذة الخصوبة.
• يوم الإباضة نفسه: هذا اليوم هو ذروة الخصوبة.
• اليوم التالي للإباضة: احتمالية الحمل تكون أقل في هذا اليوم لأن البويضة تكون قد بدأت في التحلل.

بالنسبة للنساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة (كل 28 يومًا تقريبًا)، تحدث الإباضة عادةً في منتصف الدورة، أي حوالي اليوم 14 قبل بدء الدورة التالية. هذا يعني أن نافذة الخصوبة قد تبدأ من حوالي اليوم التاسع إلى اليوم الخامس عشر من بداية الدورة الشهرية.

ملاحظة هامة تختلف هذه الأيام من امرأة لأخرى وتتأثر بانتظام الدورة الشهرية وطولها.

طرق تساعد في تحديد نافذة الخصوبة:

• متابعة التبويض: يمكن استخدام أدوات مثل شرائط اختبار الإباضة المنزلية التي تقيس التغيرات الهرمونية، أو ملاحظة التغيرات في إفرازات عنق الرحم (تصبح أكثر شفافية ولزوجة)، أو قياس درجة حرارة الجسم الأساسية عند الاستيقاظ.