انثى ٢٣ سنة متزوجة من ٣ شهور

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الإفرازات البنية التي تشعرين بها مرتبطة بعدم انتظام دورتك الشهرية. من الأسباب الشائعة لهذه الأعراض:

• اضطرابات هرمونية: قد تكون الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية غير متوازنة، مما يؤدي إلى ظهور إفرازات بنية اللون.
• التهابات: قد تكون هذه الإفرازات نتيجة التهابات في الجهاز التناسلي.
• أسباب أخرى: مثل التوتر أو الإجهاد أو التغيرات في البيئة ونمط الغذاء أو النوم خاصةً أنكِ متزوجة منذ 3 شهور.

للتأكد من السبب الدقيق من نزول الإفرازات المهبلية البنية، أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص، وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات:

• قللي من التوتر قدر الإمكان.
• تجنبي الأنشطة المكثفة ذات النشاط البدني العالي.
• تناولي وجبات صحية ومغذية ومنتظمة.
• حافظي على الوزن الصحي قدر الإمكان.
• اشربي الماء بكميات كافية.
• احرصي على النوم لساعات كافية.
• راقبي الأعراض وأعلمي الطبيب بها.

للمزيد:

• إفرازات بنية بعد الدورة مع ألم في الظهر
• افرازات تدل على عدم الحمل، وإفرازات قبل الدورة