ما هى افضل الاعذيه للبنت قبل الزواج حتى لا تصاب بالانيميا وهشاشة العظام؟وهل صحيح ان التعذيه اثناء نزول الطمث لاتجدى نفعا لانها تخرج مع الدم ولا تبقى فى الجسم؟

icon 14 يونيو 2009
icon 924
ما هى افضل الاعذيه للبنت قبل الزواج حتى لا تصاب بالانيميا وهشاشة العظام؟وهل صحيح ان التعذيه اثناء نزول الطمث لاتجدى نفعا لانها تخرج مع الدم ولا تبقى فى الجسم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أفضل الأغذية للفتاة هي التنوع في الأطعمة ، يعني أن يكون الغذاء متوازناً مع زيادة كمية المواد التي تحتوي على الحدي مثل السبانخ والأوراق الخضراء يشكل عام، لأن الطمث يفقد الكثير من الحديد، وليس صحيحاً أن التغذية أثناء الطمث غير مفيدة. لأن الجسم يأخذ ما يحناجه في أي وقت بدون استئذان؟؟ 1 2009-06-15 01:34:09
طاقم الطبي
طاقم الطبي
أفضل الأغذية للفتاة هي التنوع في الأطعمة ، يعني أن يكون الغذاء متوازناً مع زيادة كمية المواد التي تحتوي على الحدي مثل السبانخ والأوراق الخضراء يشكل عام، لأن الطمث يفقد الكثير من الحديد، وليس صحيحاً أن التغذية أثناء الطمث غير مفيدة. لأن الجسم يأخذ ما يحناجه في أي وقت بدون استئذان؟؟

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نسائية

ما هو سبب اختفاء الدورة الشهرية عند فتاة تبلغ من العمر 27 سنة مع العلم انها تاخذ حبوب الفيتامينات والحبوب...

هناك عده اسباب لاختفاء الدوره الشهريه ومنها ١. القلق والتوتر ٢. خلل في النظام الغذائي ٣. تكيس على المبايض ٤.خلل في هرمونات الجسم مثل : ١.زياده في هرمون الحليب ٢. خلل في هرمونات الغده النخاميه ٣. خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه، والهيبوثلامس ٤. ارتفاع في الهرمون الذكري لذلك انصحك اذا كنت متزوجه باجراء فحص للحمل واذا كان سلبي عليك بمراجعه اخصائي نسائيه لفحصك بجهاز الموجلت الفوق صوتيه واعطائك حبوب هرمونيه لتنزيل الدوره, واذا تكرر الامر عليك اجراء الفحوصات الهرمونيه اللازمه وكذلك فحص بجهاز الموجات الفوق صوتيه لتشخيص حالتك وعلاجك حسب التشخيص

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

ماهو علاج الهبات السخنة التى تصيب المراة بعد انقطاع الدورة علما بانى اعانى من هذة الاعراض من 5 سنوات واخت...

هبات السخونة التي تصيب المرأة بعد انقطاع الدورة اشهرية سببها اضطراب الهرمونات الانثوية بحيث يقل افرازها و هي الاستروجين و البروجستيرون و لهذا تشعر في بعض الحالات بنرفزة و عصبية و الاحساس بالحرارة في جسمها و هبات تعرق العلاج : تعويض الهرمون الانثوي الاستروجين بكميات قليلة و يمكن استخدام و لصقة طبية توضع على الية المرأة .

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نسائية

بعض الفتيات غير المتزوجات يعانون من آلام شديدة بسبب الدورة الشهرية ما أسباب شدة الألم عند البعض وهل لهرمون الثيروكسين...

ممكن ان تكون طبيعيه و يوجد بعض الحالات المرضيه مثل البطانه الهاجره و الالتهابات و غيرها تسبب الالام الثيروكسيين ليس سبب مباشر و المسكنات يجب ان تؤخذ حسب تعليمات الطبيب والانتباه لمخاطرها و محاذير استخدامها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

ما الحل الممكن لآلام الصدر طوال الشهر وتزداد قبل الدورة الشهرية " احس بان الصدر فيه تيبس وكأنه مثل الحجر...

يمكن ان يحدث هذا قبل او اثناء الدوره الشهريه نتيجه التغييرات الهرمونيه التي تحدث في هذه الاثناء, ولكن يختفي هذا الالم بعد انتهاء الدوره. لذلك اذا استمر الالم انصحك بمراجعه طبيبك لاجراء فحص سريري للثدي وكذلك فحص لنسبه هرمون الحليب بالدم ومن ثم حسب تقييم الطبيب يمكن اعطائك العلاج المناسب.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

امي لديها49 سنه وذاهبه لاداء العمره ولكن في هذا الوقت ستاتي لها الدوره الشهريه فماذا تفعل لكي لا تاتي و...

بامكانها اخذ دواء primolut nor حبة صباحا واخرى مساءا ابتداءا من اليوم العشرين من الدورة والاستمرار عليه لحين انهاء العمرة ومن ثم يوقف وتتوقع نزول الدورة خلال اسبوعين من ايقافه.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نسائية

زوجتى مريضة بمرض budd chiari syndrome وتم عمل لها عملية tips بنجاح الحمد لله اعلم بانه ليس حل نهائى وان...

هذه المتلازمة تنتج عن انسداد في اوردة الكبد مما يسبب الام شديدة في البطن وتضخم في الكبد والصفراء واستسقاء في البطن وقد يتطور المرض فيؤدي الى تليف في الكبد وزيادة عن 2/3 المصابين بهذا المرض يعيشون لفترات طويلة ومن سبل التشخيص عمل اشعة بالموجات فوق الصوتية واشعة الرنين المغناطيسي ومن اهم سبل العلاج تقليل الملح واعطاء مدرات البول وعمل عملية تحويل للأوعية الدموية وقد يحتاج بعض المرضى الى زراعة كبد اما بالنسبة للدورة فهذا يعتمد على تأثر الكبد لأنه المكان الذي تتم فيه عملية التخلص من اي هرمونات زائدة واذا كانت وظيفة الكبد مضطربة فهذا يعني تراكم الهرمونات مما قد يؤدي الى انقطاع الدورة وفي رأي انه من المهم التركيز على علاج المرض او لا ثم عند استقرار الامور فبالامكان متابعة موضوع الدورة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

هل يؤثر اخذ حبوب الحديد على الدورة الشهرية اي هل ممكن ان يجعلها غزيرة و بسبب نزول دم بشكل اقل...

لا تؤثر المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد أو حبوب الحديد بشكل عام على الدورة الشهرية، ولا تسبب حبوب الحديد زيادة غزارة الدورة الشهرية، أو حدوث نزيف شديد، أو نزول كميات كبيرة من الدم. وقد يعود عدم تأثير حبوب الحديد على الدورة الشهرية إلى ارتفاع معدل امتصاص الحديد في الجسم أثناء الدورة الشهرية، وذلك نتيجة فقدان الدم والنزيف.

 

ولكن بالمقابل، تجدر الإشارة إلى أن الدورة الشهرية الغزيرة قد تؤدي إلى فقر الدم بعوز الحديد، أو ما يسمى أنيميا نقص الحديد، خاصة في حالات النزيف الحاد أثناء الدورة الشهرية. ويمكن لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد أن يؤخر أو يوقف الدورة الشهرية تماماً، ولكن يمكن فقط للمكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد المساعدة في إعادة الدورة الشهرية إلى انتظامها. كما أن تناول حبوب الحديد من قبل النساء اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية، تساعد على استعادة الكمية الصحيحة من الحديد وتخفيف التعب والإرهاق دون التأثير على غزارة الدورة الشهرية بحد ذاتها.

 

ويمكن توضيح العلاقة بين الحديد والدورة الشهرية، كما يلي:

  • إصابة المرأة بغزارة الطمث.
  • فقدان كميات كبيرة من الدم مع الوقت.
  • انخفاض مستويات الحديد في الدم، مما يعني عدم وجود كريات دم حمراء كافية للدورة الشهرية القادمة.
  • يسبب ذلك غياب الدورة الشهرية.

 

وفي حال الإصابة بحالات غزارة الدورة الشهرية (غزارة الطمث)، أو أي اضطرابات أخرى يفضل مراجعة الطبيب المختص.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان