ماهو سبب الم اسفل البطن قبل موعد الدورة باسبوعين الى ايام مع العلم انو

يُحتمل أن يكون ما ذكرتِه من أعراض سببه أحد ما يلي:

• ألم الإباضة، خاصةً أنّك ذكرتِ أنّ دورتك غير منتظمة.
• اضطراب مستويات بعض الهرمونات.
• تكيس المبايض.
• احتقان الحوض.

وبما انّك ذكرت أنّ دورتك غير منتظمة، فأنصحك بزيارة طبيبة نسائية لتفحصك سريريًا، وبواسطة السونار، وغالبًا ستطلب بعض التحاليل المخبرية لتتمكن بدقة من تحديد سبب تأخرها، فقد يكون الألم الذي ذكرتِه مرتبط أيضًا بتأخرها وعدم انتظامها، وبشكلٍ عام أنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

• حافظي على وزن صحي.
• اشربي الماء بكميات كافية يوميًا.
• مارسي نشاط بدنيًا منتظمًا، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا.
• ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لتخفيفه.
• تجنّبي الإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة أو المصنعة والوجبات السريعة.