ماهو بديل الزنجبيل عن الغثيان للحامل . وهل النعناع والزعتر والحبة السوداء مضرة للحامل .. ماالاكلات التي تقوي قلب الجنين ..لان كنت حامل وتوقف قلب الجنين بالسابع
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن استبدال الزنجبيل بشرب النعناع للحامل بكميات معقولة (من كوب إلى كوبين)، فهو مفيد جداً في تخفيف الشعور بالغثيان والتقيؤ المستمر لدى الحامل، ويعتبر النعناع والزعتر والحبة السوداء من الأعشاب المفيدة للمرأة الحامل، ولكن يجب عليكِ تناولها بكميات معقولة، وتجنب الإكثار منها، لأنه من الممكن أن تؤثر على الحمل، وعلى انقباضات الرحم إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مما قد يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة.
ومن النصائح التي يمكن إعطائها للمرأة الحامل، للمحافظة على صحة قلب الجنين، أن تقوم بالتحكم في تناول بعض الاطعمة والمواد الغذائية، مثل:
- التحكم بكمية الصوديوم داخل الطعام، وجعلها أقل من 3000 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الكوليسترول اليومية، وجعلها أقل من 300 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الدهون اليومية، وتجنب تناول أكثر من 30% من الدهون يومياً.
- التحكم بكمية الكافيين خلال اليوم.
ويوجد العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها لتقوية قلب الجنين، مثل:
- الخضروات: تعتبر الخضروات من الأطعمة الضرورية للمرأة الحامل، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها الحامل والجنين.
- الحليب ومشتقاته: يعتبر شرب الحليب أو تناول مشتقاته من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تحافظ المرأة الحامل على تناولها، لاحتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم، الذي يعتبر عنصر ضروري في نمو الجنين وصحة قلبه.
- المكسرات: يعتبر تناول المكسرات من الأمور التي يجب أن تحافظ عليها الحامل أثناء فترة الحمل، لمساعدتها في الحفاظ على صحة قلب الجنين، ولكن يجب تناولها بكميات معقولة.
- البروتينات: يجب على المرأة الحامل الحفاظ على تناول البروتينات، مثل; الدجاج، أو الأسماك، أو الديك الرومي، أو العدس، أو الملفوف، أو الجبن، وذلك لاحتوائها على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الجنين والحفاظ على صحة قلبه.
للمزيد:
0 2016-01-23T23:01:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-669173#answer-0يمكن استبدال الزنجبيل بشرب النعناع للحامل بكميات معقولة (من كوب إلى كوبين)، فهو مفيد جداً في تخفيف الشعور بالغثيان والتقيؤ المستمر لدى الحامل، ويعتبر النعناع والزعتر والحبة السوداء من الأعشاب المفيدة للمرأة الحامل، ولكن يجب عليكِ تناولها بكميات معقولة، وتجنب الإكثار منها، لأنه من الممكن أن تؤثر على الحمل، وعلى انقباضات الرحم إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مما قد يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة.
ومن النصائح التي يمكن إعطائها للمرأة الحامل، للمحافظة على صحة قلب الجنين، أن تقوم بالتحكم في تناول بعض الاطعمة والمواد الغذائية، مثل:
- التحكم بكمية الصوديوم داخل الطعام، وجعلها أقل من 3000 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الكوليسترول اليومية، وجعلها أقل من 300 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الدهون اليومية، وتجنب تناول أكثر من 30% من الدهون يومياً.
- التحكم بكمية الكافيين خلال اليوم.
ويوجد العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها لتقوية قلب الجنين، مثل:
- الخضروات: تعتبر الخضروات من الأطعمة الضرورية للمرأة الحامل، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها الحامل والجنين.
- الحليب ومشتقاته: يعتبر شرب الحليب أو تناول مشتقاته من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تحافظ المرأة الحامل على تناولها، لاحتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم، الذي يعتبر عنصر ضروري في نمو الجنين وصحة قلبه.
- المكسرات: يعتبر تناول المكسرات من الأمور التي يجب أن تحافظ عليها الحامل أثناء فترة الحمل، لمساعدتها في الحفاظ على صحة قلب الجنين، ولكن يجب تناولها بكميات معقولة.
- البروتينات: يجب على المرأة الحامل الحفاظ على تناول البروتينات، مثل; الدجاج، أو الأسماك، أو الديك الرومي، أو العدس، أو الملفوف، أو الجبن، وذلك لاحتوائها على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الجنين والحفاظ على صحة قلبه.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
السلام عليكم ماهو بديل نيوروييون للحامل التي لديها نقص ب١٢ وهي في الشهور الاولى؟ لان غير متوفر عندنا، وهل حبوب...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
هل الحبة السوداء او القزحة مضرة للحامل لو تناولتها بكميات قليلة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل قطرة تابيتا بيتاميتازون مضرة للحامل في الشهر التاسع و هل لها تاثير على الجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كنت اعالج اسناني من الخراج السني ثم اكتشفت اني حامل في الاسابيع الاولى .هل لهدا تأثير سلبي على الجنين علما...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
هل شاي البابونج أو اليانسون ممنوع للحامل؟ وهل اللصقات الحرارية لآلام الظهر مضرة للحامل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سبب وجود دم في البول للحامل وهل هو خطير على الجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن للحامل شرب النعناع المغلي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الثاني بتوأم وتوقف قلب أحدهما والآخر في حالة جيدة وفيني نزيف ولكن الجنين الميت لم يخرج وله...
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نسائية
متى يبدأ قلب الجنين بالنبض
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
هل تشقير الحواجب للحامل له اضرار ع الجنين مع العلم اني حامل بالشهر الثاني
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين