تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو بديل الزنجبيل عن الغثيان للحامل . وهل النعناع والزعتر والحبة السوداء مضرة للحامل .. ماالاكلات التي تقوي قلب الجنين ..لان كنت حامل وتوقف قلب الجنين بالسابع
23 يناير 2016
2514
ماهو بديل الزنجبيل عن الغثيان للحامل .
وهل النعناع والزعتر والحبة السوداء مضرة للحامل ..
ماالاكلات التي تقوي قلب الجنين ..لان كنت حامل وتوقف قلب الجنين بالسابع
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن استبدال الزنجبيل بشرب النعناع للحامل بكميات معقولة (من كوب إلى كوبين)، فهو مفيد جداً في تخفيف الشعور بالغثيان والتقيؤ المستمر لدى الحامل، ويعتبر النعناع والزعتر والحبة السوداء من الأعشاب المفيدة للمرأة الحامل، ولكن يجب عليكِ تناولها بكميات معقولة، وتجنب الإكثار منها، لأنه من الممكن أن تؤثر على الحمل، وعلى انقباضات الرحم إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مما قد يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة.
ومن النصائح التي يمكن إعطائها للمرأة الحامل، للمحافظة على صحة قلب الجنين، أن تقوم بالتحكم في تناول بعض الاطعمة والمواد الغذائية، مثل:
- التحكم بكمية الصوديوم داخل الطعام، وجعلها أقل من 3000 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الكوليسترول اليومية، وجعلها أقل من 300 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الدهون اليومية، وتجنب تناول أكثر من 30% من الدهون يومياً.
- التحكم بكمية الكافيين خلال اليوم.
ويوجد العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها لتقوية قلب الجنين، مثل:
- الخضروات: تعتبر الخضروات من الأطعمة الضرورية للمرأة الحامل، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها الحامل والجنين.
- الحليب ومشتقاته: يعتبر شرب الحليب أو تناول مشتقاته من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تحافظ المرأة الحامل على تناولها، لاحتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم، الذي يعتبر عنصر ضروري في نمو الجنين وصحة قلبه.
- المكسرات: يعتبر تناول المكسرات من الأمور التي يجب أن تحافظ عليها الحامل أثناء فترة الحمل، لمساعدتها في الحفاظ على صحة قلب الجنين، ولكن يجب تناولها بكميات معقولة.
- البروتينات: يجب على المرأة الحامل الحفاظ على تناول البروتينات، مثل; الدجاج، أو الأسماك، أو الديك الرومي، أو العدس، أو الملفوف، أو الجبن، وذلك لاحتوائها على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الجنين والحفاظ على صحة قلبه.
للمزيد:
0 2016-01-23 23:01:11د. حنان امين القرعان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-669173
د. حنان امين القرعان
صيدلاني
يمكن استبدال الزنجبيل بشرب النعناع للحامل بكميات معقولة (من كوب إلى كوبين)، فهو مفيد جداً في تخفيف الشعور بالغثيان والتقيؤ المستمر لدى الحامل، ويعتبر النعناع والزعتر والحبة السوداء من الأعشاب المفيدة للمرأة الحامل، ولكن يجب عليكِ تناولها بكميات معقولة، وتجنب الإكثار منها، لأنه من الممكن أن تؤثر على الحمل، وعلى انقباضات الرحم إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مما قد يؤدي للإجهاض أو الولادة المبكرة.
ومن النصائح التي يمكن إعطائها للمرأة الحامل، للمحافظة على صحة قلب الجنين، أن تقوم بالتحكم في تناول بعض الاطعمة والمواد الغذائية، مثل:
- التحكم بكمية الصوديوم داخل الطعام، وجعلها أقل من 3000 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الكوليسترول اليومية، وجعلها أقل من 300 مغ في اليوم.
- التحكم بكمية الدهون اليومية، وتجنب تناول أكثر من 30% من الدهون يومياً.
- التحكم بكمية الكافيين خلال اليوم.
ويوجد العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها لتقوية قلب الجنين، مثل:
- الخضروات: تعتبر الخضروات من الأطعمة الضرورية للمرأة الحامل، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها الحامل والجنين.
- الحليب ومشتقاته: يعتبر شرب الحليب أو تناول مشتقاته من أفضل الأطعمة التي يمكن أن تحافظ المرأة الحامل على تناولها، لاحتوائها على كميات كبيرة من الكالسيوم، الذي يعتبر عنصر ضروري في نمو الجنين وصحة قلبه.
- المكسرات: يعتبر تناول المكسرات من الأمور التي يجب أن تحافظ عليها الحامل أثناء فترة الحمل، لمساعدتها في الحفاظ على صحة قلب الجنين، ولكن يجب تناولها بكميات معقولة.
- البروتينات: يجب على المرأة الحامل الحفاظ على تناول البروتينات، مثل; الدجاج، أو الأسماك، أو الديك الرومي، أو العدس، أو الملفوف، أو الجبن، وذلك لاحتوائها على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الجنين والحفاظ على صحة قلبه.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
هل اليانسون مضر للحامل بالشهر السادس او يسبب ولادة مبكرة في حين استخدامه للاكل او مغلي اليانسون ؟ وما هي...
لا يسبب ذلك ولكن لو كاسة واحدة يوميا يكفي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
قولي هل كريم جنين القمح مضر للحامل ؟ كيف أخفف من الغثيان والدوخة في الأشهر الأولى من الحمل ؟
لتقليل الغثيان بامكانك اخذ ادوية لهذا الغرض مثل فيتامين B6 حبة عند اللزوم وان تبداي يومك بتناول الموالح...اما بالنسبة للكريم ليس لدي علم.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل زيت الزيتون والثوم لمعاجة الشعر مضر للمراة الحامل في الشهر الأول
لا ضرر......
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
انا حامل ببداية الشهر الخامس هل شرب القهوة بحليب مضر للجنين واكل البقدونس والفول المسلوق والاندمي طبعا القليل من هذه...
لا مانع..........
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
نصحوني بشرب الكمون وانا حامل بالشهر الاول ٤ اسابيع هل يوجد ضرر على الجنين ؟ هل الاعشاب بشكل عام لها...
الأعشاب مثل الكمون تؤخذ لعلاج الجهاز الهضمي ولكن هناك أعشاب أخري ضارة بالجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أنا حامل في الشهور الأولى وأريد أن أعرف سيروم فتامين سي هل يضر البشرة وزيت فتامين إي هل يضر الحامل...
لا يضر.....
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ماهي فوائد وسلبيات دواء ايتروجيستان 200 للحامل في شهرها الاول
فوائده انه مثبت للحمل.ولا يوجد له سلبيات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كريم بجمانورم هل يسبب تشوهات للحامل في فترة الحمل او قبل حدوث الحمل بشهر +++ كريمات التي تحتوي على عرق...
آمن...وغير مضر
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
هل شاي ورق التوت البري مناسب للحامل وهل يساعد على الاستعداد للولاده عن طريق تليين عنق الرحم ومتى يؤخد من...
لاداعي اتركي الوضع طبيعيا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
متى يمكن للحامل شرب بعض الاعشاب التي تساعد على تسهيل الولادة مثل القرفة اليانسون اكل التمر...علما اني بالاسبوع 35 ومتى...
على الاسبوع 37
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5349
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3110
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره