انا حامل في الشهر الاول هل يمكنني تناول كولوفرين د او كولونا

وعليكم السلام، بشكل عام، يفضل تجنب معظم الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قدر الإمكان، لأنها فترة تكوين الأعضاء الرئيسية للجنين. بالنسبة لكولوفرين د وكولونا، لا توجد دراسات كافية تؤكد سلامتهما بشكل قاطع خلال الحمل، لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولهما.

هناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات بشكل آمن خلال الحمل:

• تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات: مثل البقوليات (الفول، العدس، الحمص)، الملفوف، القرنبيط، البروكلي، والبصل.
• تناولي وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبات كبيرة.
• اشربي كمية كافية من الماء: على مدار اليوم.
• مارسي الرياضة الخفيفة: مثل المشي، لتحسين حركة الأمعاء.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه، ولكن باعتدال لتجنب زيادة الغازات.
• اشربي شاي الأعشاب المهدئة: مثل البابونج والنعناع، ولكن باعتدال وبعد استشارة الطبيب.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب؟

من المهم مراجعة الطبيب إذا:

• كان الألم شديدًا أو مستمرًا.
• ظهرت أعراض أخرى مثل الإمساك الشديد، الإسهال، القيء، أو النزيف.