ما هي علامات انخفاض الضغط عند الحامل

• الدوخة أو الدوار.
• الإرهاق.
• الصداع.
• الرؤية الضبابية.
• الغثيان أو التقيؤ.
• برودة الجلد.
• صعوبة التركيز.
• العطش المتكرر.
• تسارع ضربات القلب.
• التعرق.

من المهم ملاحظة أن بعض النساء الحوامل قد يعانين من انخفاض ضغط الدم دون أي أعراض على الإطلاق.

إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من انخفاض ضغط الدم خلال الحمل فيجب عليكِ أولًا مراجعة الطبيب المتابع للحمل للتأكد فيما إذا كانت مستويات ضغط الدم منخفضة بشكل بسيط أم تتطلب تدخل طبي، وهناك عدد من النصائح التي قد تساعدك على منع هبوط ضغط الدم خلال الحمل، ومنها الآتي:

• استلقي على ظهرك.
• ارفعي ساقيك.
• اشربي السوائل.
• تناولي وجبة خفيفة.
• ارتدي ملابس فضفاضة.
• تجنبي الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• تجنبي الأنشطة الشاقة.

للمزيد:

• علامات انخفاض ضغط الدم وأعراضه عند الحامل، والأطفال
• أبرز أسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل