شرب البردقوش والمرمية ثاني ايام الدورة هل هو مضر ام مفيد

أتمنى لكِ دوام الصحة، يُعتقد أن البردقوش والمرمية قد يساعدان في تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، ولكن الأبحاث حول هذا الموضوع لا تزال محدودة. إليكِ بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

• البردقوش: يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وقد يساعد في تنظيم الهرمونات وتحسين وظائف المبيض.
• المرمية: تحتوي على مركبات قد تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف بعض الأعراض المصاحبة لها.

على الرغم من الفوائد المحتملة، يجب الانتباه إلى الآثار الجانبية المحتملة عند استخدام البردقوش والمرمية:

• قد تتفاعل الأعشاب مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب إذا كنتِ تتناولين أي أدوية أخرى.
• قد تسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان أو الدوار لدى بعض الأشخاص.
• يجب تجنب استخدامها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة دون استشارة الطبيب.

إذا كنتِ تفكرين في استخدام البردقوش والمرمية لتنشيط المبايض، إليكِ بعض النصائح:

• ابدئي بكميات صغيرة وراقبي أي آثار جانبية.
• استشيري الطبيب أو الصيدلي قبل البدء في استخدامها، خاصة إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل صحية أخرى.
• تذكري أن الأعشاب ليست بديلاً عن العلاج الطبي، ويجب استخدامها بحذر.

لا توجد دراسات كافية حول فعالية شرب البردقوش والميرمية أثناء الدورة في تنشيط المبايض.

ولكن شرب البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية، واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من دورة شهرية غير منتظمة، وبينت بعض الدراسات التي أجريت على 25 امرأة تعاني من تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovaries)، أن شرب البردقوش ساعد في تحسين توازن الهرمونات لديهن.

ووجدت بعض الابحاث أيضاً أن شرب الميرمية قد يقلل من بعض الأعراض الناتجة عن الإصابة بتكيس المبايض، ولكنها دراسات غير مؤكدة بعد.

يفضل أن تراجعي الطبيب ليتأكد من إمكانية شرب الميرمية والبردقوش وقت الدورة، لانه من الممكن أن تنتج بعض الأعراض الجانبية عن شرب هذه الاعشاب خلال الدورة الشهرية.

للمزيد:

• تنشيط التبويض خطوة في حلم الأمومة