بقايا دم في الرحم في اليوم العاشر للدورة الشهرية

لا تقلقي من الطبيعي وجود بقايا دم في الرحم، وهو ما يخرج عادة على شكل إفرازات بنية قبل الدورة التالية، ولا يعني وجود مشكلة صحية، خصوصًا أن الطبيبة طمئنتك أن كل شيء سليم.

أحياناً يكون عنق الرحم ضيقاً قليلاً، أو تكون انقباضات الرحم في نهاية الدورة غير كافية لطرد كل الأنسجة، فيبقى القليل منها ويظهر في السونار كظلال لم تخرج بعد.

في الأيام الأخيرة من الدورة، يُنصح بالمشي الخفيف أو شرب المشروبات الدافئة مثل القرفة أو الزنجبيل لأنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض وتسهل عملية انقباض الرحم للتخلص من أي بقايا بشكل أسرع.