دورتي 13 ديسمبر استمرت الى 18 ديسمبر متى وقت التبويض؟

أتمنى لكِ السلامة، عادةً ما تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية تقريبًا، إذا كانت دورتكِ منتظمة وتستغرق 28 يومًا، فإن الإباضة تحدث عادةً في اليوم الرابع عشر بعد بدء الدورة الشهرية. ولكن بما أن دورتكِ بدأت في 13 ديسمبر، يمكنكِ حساب فترة الإباضة المتوقعة بناءً على طول دورتكِ المعتادة.

لحساب فترة الإباضة، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:

• تحديد طول الدورة الشهرية: احسبي عدد الأيام بين اليوم الأول من دورتكِ (13 ديسمبر) واليوم الأول من الدورة التالية.
• طرح 14 يومًا: اطرحي 14 يومًا من طول الدورة الشهرية. هذا يعطيكِ اليوم التقريبي للإباضة.

على سبيل المثال، إذا كانت دورتكِ تستغرق 28 يومًا، فإن الإباضة ستحدث تقريبًا في اليوم الرابع عشر من الدورة، أي حوالي 26 أو 27 ديسمبر. ومع ذلك، من المهم معرفة أن فترة الإباضة يمكن أن تختلف من شهر لآخر بسبب عوامل مختلفة مثل الإجهاد والتغيرات الهرمونية.

طرق أخرى لتحديد الإباضة:

هناك طرق أخرى يمكنكِ استخدامها لتحديد فترة الإباضة، منها:

• اختبارات الإباضة المنزلية: هذه الاختبارات تكشف عن ارتفاع هرمون LH في البول، والذي يحدث قبل الإباضة بحوالي 24-36 ساعة.
• مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية: درجة حرارة الجسم الأساسية ترتفع قليلًا بعد الإباضة. يمكنكِ تتبعها باستخدام ميزان حرارة خاص.
• مراقبة إفرازات عنق الرحم: تتغير الإفرازات المهبلية خلال الدورة الشهرية. قبل الإباضة، تصبح الإفرازات أكثر شفافية وزلقة، مثل بياض البيض.

للمزيد:

• حساب أيام التبويض لحدوث الحمل
  
• طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل