موعد التبويض لدورة مدتها 22 يوما

سلامتك، مع دورة شهرية منتظمة مدتها 22 يوماً، فإن موعد الإباضة يكون عادةً في اليوم الثامن من الدورة. هذا يعني عدّ ثمانية أيام بدءاً من اليوم الأول لنزول الدورة الشهرية. فترة التبويض نفسها (اليوم الذي تحدث فيه الإباضة) هي في الواقع يوم واحد. ومع ذلك، فإن البويضة تكون صالحة للتخصيب لمدة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها. لهذا السبب، غالباً ما يُشار إلى "فترة الإباضة" على أنها الأيام المحيطة بالتبويض، حيث تكون أيام الخصوبة.

ملاحظات هامة:

• هذا التقدير يعتمد على دورة شهرية منتظمة جداً. أي تفاوت بسيط في طول الدورة يمكن أن يؤثر على توقيت الإباضة.
• إذا كنتِ تحاولين الحمل، فإن أفضل وقت للجماع هو الأيام التي تسبق الإباضة مباشرة، بالإضافة إلى يوم الإباضة نفسه، نظراً لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش في الجهاز التناسلي للمرأة لعدة أيام.