هل ممكن يكون حمل

هناك عدة أسباب للأعراض التي قمتِ بوصفها، فقد يشير نزول القليل من الدم إلى انغراس الجنين في جدار الرحم، وبالتالي حدوث الحمل، أو قد يكون ذلك بسبب التبويض، ومن المحتمل أيضًا أن تشير الأعراض إلى وجود مشكلة ما مثل العدوى أو التوتر أو الإجهاد.

عمومًا، عليكِ الانتظار حتى موعد الدورة الشهرية، وفي حال تأخرها عن معادها عليكِ إجراء اختبار حمل بالدم للتحقق من وجود الحمل فعلًا، وإذا كانت النتيجة إيجابية أوصيكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان ووصف المتممات الغذائية الضرورية لهذه المرحلة.

وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية؛ واستمرار الأعراض أو تكررها مرة أخرى، من الأفضل مراجعة الطبيبة للفحص واستبعاد وجود مشكلة صحية، وقد تساعدكِ الأمور الآتية في تنظيم الدورة وتحسين مستويات الهرمونات:

• قللي التوتر قدر الإمكان.
• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
• احصلي على النوم لساعات كافية.

للمزيد:

• نزول دم في غير وقت الدورة
• أعراض زرع البويضة في الرحم