تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تكيس المبايض والخوف من انقطاع الدورة المبكر هل من حل
1 مارس 2025
61
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتفهم حالتك، وأود الإشارة أولًا أن تكيس المبايض لا يسبب انقطاع الدورة الشهرية المبكر، فانقطاع الدورة الشهرية المبكر هو حالة مختلفة تمامًا تحدث عندما يتوقف المبيضان عن العمل قبل سن الأربعين، ففي حال معاناتك من التكيس فقط فلا تقلقي من انقطاع الدورة، أما في حال وجد الطبيب مشكلة أخرى خلال الفحص أظهرت هذه الاحتمالية فهي غير متعلقة بالتكيس.
تكيس المبايض يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وقد يجعل من الصعب التنبؤ بمواعيدها، وقد يكون عدم انتظام الدورة الشهرية الذي تعانين منه جزءًا من أعراض تكيس المبايض، ولكن لا يعني بالضرورة أنكِ ستعانين من انقطاع الدورة الشهرية المبكر.
هناك العديد من الخيارات المتاحة للتعامل مع تكيس المبايض وتخفيف أعراضه، ورفع معدل الخصوبة، ومنها:
- العلاجات الدوائية: تساهم في تنظيم الدورة الشهرية ورفع فرص الحمل من خلال تحفيز عملية التبويض.
- التغييرات في نمط الحياة: التغييرات الصحية في نمط الحياة مهم جدًا في علاج تكيس المبايض، وتتضمن الآتي:
- فقدان الوزن الزائد يساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية وتقليل أعراض تكيس المبايض الأخرى.
- حاولي ممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والخضروات، والفواكه، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية. قللي من تناول الأطعمة المصنعة، والسكريات المضافة، والكربوهيدرات المكررة.
- تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، فهذه التقنيات يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر.
- قلة النوم يمكن أن تزيد من القلق والتوتر. حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
للمزيد:
0 2025-03-10T13:44:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A3%D9%A5-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-1821253#answer-0
أتفهم حالتك، وأود الإشارة أولًا أن تكيس المبايض لا يسبب انقطاع الدورة الشهرية المبكر، فانقطاع الدورة الشهرية المبكر هو حالة... اقرأ المزيد
أتفهم حالتك، وأود الإشارة أولًا أن تكيس المبايض لا يسبب انقطاع الدورة الشهرية المبكر، فانقطاع الدورة الشهرية المبكر هو حالة مختلفة تمامًا تحدث عندما يتوقف المبيضان عن العمل قبل سن الأربعين، ففي حال معاناتك من التكيس فقط فلا تقلقي من انقطاع الدورة، أما في حال وجد الطبيب مشكلة أخرى خلال الفحص أظهرت هذه الاحتمالية فهي غير متعلقة بالتكيس.
تكيس المبايض يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة الشهرية وقد يجعل من الصعب التنبؤ بمواعيدها، وقد يكون عدم انتظام الدورة الشهرية الذي تعانين منه جزءًا من أعراض تكيس المبايض، ولكن لا يعني بالضرورة أنكِ ستعانين من انقطاع الدورة الشهرية المبكر.
هناك العديد من الخيارات المتاحة للتعامل مع تكيس المبايض وتخفيف أعراضه، ورفع معدل الخصوبة، ومنها:
- العلاجات الدوائية: تساهم في تنظيم الدورة الشهرية ورفع فرص الحمل من خلال تحفيز عملية التبويض.
- التغييرات في نمط الحياة: التغييرات الصحية في نمط الحياة مهم جدًا في علاج تكيس المبايض، وتتضمن الآتي:
- فقدان الوزن الزائد يساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية وتقليل أعراض تكيس المبايض الأخرى.
- حاولي ممارسة التمارين المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- ركزي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والخضروات، والفواكه، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية. قللي من تناول الأطعمة المصنعة، والسكريات المضافة، والكربوهيدرات المكررة.
- تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، والتأمل، فهذه التقنيات يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر.
- قلة النوم يمكن أن تزيد من القلق والتوتر. حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين