تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اضطراب الدورة الشهرية
24 أغسطس 2022
465
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
24 أغسطس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
انا متزوجه ومنذ انتهاء دورتي الماضية وانا اشعر بألام في رجلي الاثنتين وخصوصا في الخلف والركب واشعر بألم اسفل الظهر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
منذ اسبوع عندي الم أسفل ظهري والام أسفل البطن تشبه اللام ما قبل الدورة عند بذل اَي مجهود يزداد الالم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اشعر بعض الاحيان بنغزه غريبه بالصدر الايمن وحركة هواء عند السر او البطن ونغزات بالجانب الايمن وعند الجماع الم وضيق...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 17دورتي كانت 6/29 شعرت اليوم بالم وكأن الدورة قادمة والم مثل السكاكين في الحوض عند للتبول وصعوبة والم شديد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
احسست بصداع مستمر طول اليوم من بعد ايام التبويض والم في اسفل البطن والمبايض حتى عندما اعطس او اصعد السلم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
احس بثقل والام اسفل بطني ويصبح الالم حادا عند دعسي عند رجلي اليمنى واللام في اسفل ظهري عند القيام من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الدوره واسفل البطن يؤلمني بعد هذا اتت دوخه مصاحبه بصداع وقلق اثناء النوم مع العلم عند الاستلقاء الدوخه تستمر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الم اسفل البطن، كنت لمدة سنتين اضغط على بطني اثناء الاخراج من غير امساك ولكنها اصبحت عادة لدي...لا يوجد لدي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من الام اسفل ظهري تزيد اثناء الجلوس او الوقوف وفي الدورة الشهرية هل هو احتقان الحوض وماذا افعل؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني اثناء الدورة الشهرية الم اسفل البطن ثم شعرت بة ينتشر اسفل الظهر واستمر الم الظهر والم البطن يختفي ويعود...
تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14899
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2432
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره