انا متزوجه من 7شهور واكتشفت عندي تكيس مبايض ومحصلش حمل والبريود متاخره

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون هذه الإفرازات البنية وآلام أسفل البطن دليلًا على قرب نزول الدورة الشهرية، كما يمكن أن تكون من علامات الحمل الأولية، ولذلك من الأفضل إجراء فحص حمل والتأكد من ذلك، إذ إنّ الكثير من النساء تلاحظ نزول نقط من الدم أو إفرازات بنية في موعد الدورة والتي تشير إلى حدوث انغراس البويضة في جدار الرحم.

من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية هو حدوث الحمل خاصةً مع وجود أعراض أخرى مثل آلام البطن والتعب الجسدي، ومع ذلك هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى الدورة غير المنتظمة، والتي تتطلب مراجعة الطبيب لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:

• التوتر العاطفي والعصبي.
• الإجهاد العضلي الشديد.
• تكيس المبايض، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
• سوء التغذية.
• فقدان أو خسارة الوزن الشديد.

في حال لم يكن هناك حمل، فقد يوصيك الطبيب بتناول دواء هرموني لبدء الدورة الشهرية ونزول الحيض، وقد يصف لكِ دواءً لتنظيم الدورة الشهرية، وعلاج تكيس المبايض، وقد تساعدك الأمور الآتية في تقليل التوتر مما يمنع حدوث المشكلة من جديد:

• تقليل التوتر العصبي، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، والتي تتضمن التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي يوميًا في الهواء الطلق.
• الحفاظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ويحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة المرأة.
• الحفاظ على رطوبة الجسم، من خلال شرب كميات كافية من الماء والمشروبات الأخرى.

للمزيد:

• ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
• تأخر الدورة أسبوع مع وجود آلامها، ما السر؟