تاخر الدورة الشهرية

سلامتك، سأساعدك على فهم سبب تأخر الدورة بعد توقف دواء ليانا لتنظيم الدورة ما يأتي:

• من الممكن أن يكون هذا التأخير ناتجًا عن تعديل الهرمونات في جسمك بعد توقف استخدام الدواء للتنظيم.
• يمكن أن يستغرق بعض الوقت لعودة دورتك الشهرية إلى النظام الطبيعي بعد التوقف عن تناول الدواء.
• عوامل أخرى: مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن أو التغذية.

أنصحكِ بمراجعة طبيب النساء لتقييم الحالة وللاطمئنان، كما من الجيد القيام بالأمور الآتية لمنع تأخر الدورة من جديد:

• الاستمرار في مراقبة الأعراض وتسجيل أي تغييرات أو مستجدات.
• احرصي على اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام.
• قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.

للمزيد:

• ما يجب عليك فعله إذا تأخرت الدورة الشهرية
• أسباب تأخر الدورة بعد حبوب منع الحمل