الدورة الشهرية غير منتظمة
إجابات الأطباء على السؤال
على الرغم من أنه يجب عليك مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد جميع أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لديك لتحديد العلاج المناسب حسب التشخيص، إلا أنه يمكنك تحفيز انتظام الدورة الشهرية من خلال اتباع كل من النصائح والإرشادات التالية:
- ممارسة تمارين اليوجا لمدة 30 دقيقة تقريباً وذلك 5 أيام في الأسبوع، حيث أن اليوجا تساعد في انتظام الهرمونات التي تسبب عدم انتظام الحيض فضلاً عن تقليل أعراض متلازمة ما قبل الطمث.
- ضرورة السيطرة والحفاظ على الوزن الصحي، وتجنب فقدان أو زيادة الوزن بصورة شديدة بل يجب عليك الحفاظ على وزن معتدل.
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بصورة منتظمة.
- مراقبة مستويات كل من الفيتامينات والمعادن في الجسم، وخاصة فيتامين د وفيتامين ب، والحفاظ عليها ضمن الحد الطبيعي من أجل تنظيم الدورة الشهرية.
- تجربة شرب خل التفاح بعد تخفيفه بالماء وإضافة ملعقة عسل، حيث أن له دور في تنظيم الدورة الشهرية.
قد لا تساعد هذه الطرق في تنظيم الدورة الشهرية بصورة جذرية، وبالتالي يجب عليك مراجعة الطبيب في الخطوة الأولى لاستبعاد جميع الأسباب المحتملة التالية لعدم انتظام الدورة الشهرية:
- الضغط النفسي الشديد وشدة القلق والتوتر.
- التمارين الرياضية الشديدة التي يتم ممارستها.
- الأدوية الهرمونية المستخدمة، وخاصة أي من وسائل منع الحمل.
- الاضطرابات التي تصيب بطانة الرحم، وخاصة بطانة الرحم المهاجرة.
- العدوى التي تصيب أي من الأعضاء التناسلية، ومنها مرض الحوض الالتهابي وغيرها.
- الزوائد اللحمية الحميدة أو التليفات التي تظهر في الرحم.
- الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
- الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وما يرافقها من اضطرابات هرمونية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
للمزيد:
0 2025-01-25 21:14:47
على الرغم من أنه يجب عليك مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد جميع أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لديك لتحديد العلاج المناسب حسب التشخيص، إلا أنه يمكنك تحفيز انتظام الدورة الشهرية من خلال اتباع كل من النصائح والإرشادات التالية:
- ممارسة تمارين اليوجا لمدة 30 دقيقة تقريباً وذلك 5 أيام في الأسبوع، حيث أن اليوجا تساعد في انتظام الهرمونات التي تسبب عدم انتظام الحيض فضلاً عن تقليل أعراض متلازمة ما قبل الطمث.
- ضرورة السيطرة والحفاظ على الوزن الصحي، وتجنب فقدان أو زيادة الوزن بصورة شديدة بل يجب عليك الحفاظ على وزن معتدل.
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بصورة منتظمة.
- مراقبة مستويات كل من الفيتامينات والمعادن في الجسم، وخاصة فيتامين د وفيتامين ب، والحفاظ عليها ضمن الحد الطبيعي من أجل تنظيم الدورة الشهرية.
- تجربة شرب خل التفاح بعد تخفيفه بالماء وإضافة ملعقة عسل، حيث أن له دور في تنظيم الدورة الشهرية.
قد لا تساعد هذه الطرق في تنظيم الدورة الشهرية بصورة جذرية، وبالتالي يجب عليك مراجعة الطبيب في الخطوة الأولى لاستبعاد جميع الأسباب المحتملة التالية لعدم انتظام الدورة الشهرية:
- الضغط النفسي الشديد وشدة القلق والتوتر.
- التمارين الرياضية الشديدة التي يتم ممارستها.
- الأدوية الهرمونية المستخدمة، وخاصة أي من وسائل منع الحمل.
- الاضطرابات التي تصيب بطانة الرحم، وخاصة بطانة الرحم المهاجرة.
- العدوى التي تصيب أي من الأعضاء التناسلية، ومنها مرض الحوض الالتهابي وغيرها.
- الزوائد اللحمية الحميدة أو التليفات التي تظهر في الرحم.
- الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
- الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وما يرافقها من اضطرابات هرمونية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
هناك عدة أدوية يمكن أن تساعد في تنزيل الدورة الشهرية، ولكن يجب أن لا يتم استخدام أي منها إلا تحت إشراف الطبيب النسائية، فلا يمكن استخدامها في جميع الحالات، ومن الأدوية التي تساعد على تنزيل الدورة ما يلي:
- حبوب منع الحمل الهرمونية: تعمل هذه الحبوب على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق التحكم في مستويات الهرمونات في الجسم. يمكن استخدامها لبدء الدورة الشهرية إذا كانت متأخرة، أو لوقف الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة.
- حبوب البروجستين: تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجستين فقط، وهو الهرمون الذي يسبب النزيف أثناء الدورة الشهرية. يمكن استخدامها لتنزيل الدورة الشهرية إذا كانت متأخرة، أو لوقف الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة.
- فيتامين سي: يُعتقد أن فيتامين سي يمكن أن يساعد في تنزيل الدورة الشهرية عن طريق زيادة إنتاج البروستاجلاندين، وهو الهرمون الذي يسبب انقباضات الرحم، ولكن هناك أدلة محدودة على فعالية هذه الطريقة.
بالإضافة إلى الأدوية، هناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تسريع نزول الدورة الشهرية، مثل:
- الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في إرخاء عضلات الرحم، مما قد يساعد في بدء الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في زيادة تدفق الدم إلى الرحم، مما قد يساعد في بدء الدورة الشهرية أيضًا.
- الاسترخاء: يمكن أن يساعد الاسترخاء في تقليل التوتر، والذي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
تكيس المبايض هو حالة شائعة تحدث عندما يتشكل كيس صغير يحتوي على السوائل على المبيض، وعادة ما يكون هذا الكيس غير ضار ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ولكن يمكن أن يسبب التكيس على المبايض بعض الأعراض غير المريحة وتأثيرات محتملة على الخصوبة في بعض الحالات.
بشكل عام تكيس المبايض ليس خطيرًا ولا يسبب مضاعفات صحية خطيرة، ولكن في بعض الحالات النادرة في حال عدم الحصول على العلاج المناسب فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ومنها الآتي:
- مرض السكري من النوع الثاني.
- أمراض القلب.
- الأرق واضطرابات النوم.
- صعوبة الحمل.
- اضطرابات الخصوبة والعقم في الحالات الشديدة.
- زيادة الوزن.
- نمو الشعر الزائد في الجسم.
- ظهور حب الشباب في الوجه.
قد يختلف علاج التكيس على المبايض حسب حجم الكيس وأعراضه وتأثيره على الحياة اليومية للمرأة. في العديد من الحالات، يكون العلاج محافظًا ويستهدف تخفيف الأعراض فقط. يمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتغيير النظام الغذائي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل إبر كليكسان enoxaparin يجب أن تؤخذ في موعد ثابت؟ وإذا حصل هناك عدم انتظام في أخذها هل هناك أضرار؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يوجد خطر اذا حملت مع اللولب الهرموني الذي يتم تركيبه عند الطبيب لمدة 5 سنوات ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي فوائد الميرمية للمرأة؟ وهل فوائد الميرمية للدورة الشهرية صحيحة؟
تعود فوائد الميرمية للمرأة إلى احتوائها على العديد من المركبات المفيدة للصحة، مثل:
- المركبات المضادة للأكسدة: تساعد هذه المركبات على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما قد يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض، مثل: السرطان، وأمراض القلب، ومرض السكري.
- المركبات التي تنظم الهرمونات: تحتوي الميرمية على مركبات قد تحاكي في تأثيرها تأثير هرمون الإستروجين، مما قد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وتخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل: الهبات الساخنة، والتعرق الليلي.
- المركبات التي تعالج الالتهابات: تساعد الميرمية على تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وأعراض التهابات المسالك البولية.
أما بالنسبة لفوائد الميرمية للدورة الشهرية فتوجد العديد من الادعاءات حول فوائد الميرمية للدورة الشهرية، منها:
- تنظيم الدورة الشهرية: قد تساعد الميرمية على تنظيم الدورة الشهرية، وخاصةً للنساء اللواتي يعانين من الدورة الشهرية غير المنتظمة، أو من غزارة الدورة الشهرية.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية: قد تساعد الميرمة على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وخاصةً آلام البطن، والظهر، والصداع.
- تخفيف أعراض انقطاع الطمث: قد تساعد الميرمية على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل: الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وجفاف المهبل.
يجدر الذكر أن هذه الفوائد غير مثبتة جميعها في ما يتعلق بفوائد الميرمية للدورة الشهرية، ولكن بشكل عام فإن فوائد الميرمية للدورة الشهرية معروفة ومستخدمة بشكل شائع في الطب البديل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اليوم نزلت الدورة الشهرية متى استخدم حبوب بريمولوت ن وكيف تتم طريقة اخذ الحبوب لتأخير الدورة قبل العرس؟
بداية أود التوضيح أنه يجب عدم استخدام حبوب بريمولوت ن لتأخير الدورة دون استشارة الطبيبة النسائية، وبشكل عام هناك خيارات دوائية أفضل لتنظيم الدورة وتأخيرها عن موعد العرس خصوصًا في حال عدم الرغبة في الحمل في بداية الزواج.
أما بالنسبة لكيفية استخدام بريمولوت ن لتأخير الدورة فإنه في حال القدرة على تحديد موعد الدورة الشهرية المتوقع يتم البدء بتناول بريمولوت قبل موعد بدء نزيف الدورة التالية بما يقارب 3-4 أيام، بمعدل 1-3 حبات في اليوم بحسب جرعة الدواء.
يتم الاستمرار في تناول حبوب بريمولوت ن حتى انقضاء الحاجة في تأخير الدورة على أن لا يتجاوز استخدام الدواء 15 يومًا، وبعد التوقف عن تناول الدواء سوف يبدأ نزيف الدورة الشهرية في الغالب خلال مدة قصيرة تتراوح عادةً بين 2-4 أيام.
يشار إلى أن هناك عدة محاذير تمنع استخدام حبوب بريمولوت نور، منها:
- النزيف المهبلي غير المشخص.
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الحمل.
- الإصابة بسرطان الثدي.
- بعض اضطرابات الجهاز التناسلي.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره