الدورة الشهرية ومرض التكيس وكثرة الشعر في الجسم
إجابات الأطباء على السؤال
اتمنى لكِ السلامة، الواضح أنك تعانين من اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة لتكيس المبايض، للتعامل مع هذه الحالة، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
- الاستمرار بتناول منظم الدورة: أكملي العلاج كما وصفه الطبيب لضبط الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات بسيطة مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي الزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة.
- ممارسة الرياضة: قومي بالتمارين الرياضية البشسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
- شرب الماء: اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- الاسترخاء: تجنبي التوتر والقلق والضغط الالنفسي وحاولي الاسترخاء.
- متابعة الأعراض: راقبي أي تغييرات في الدورة الشهرية والأعراض المرافقة، لإبلاغ الطبيب عن أي تطورات.
إذا استمرت هذه الأعراض، كأن تكون الدورة الشهرية طويلة أو تأخرت، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحالتكِ، لاتخاذ الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
0 2025-06-30T18:22:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%AA-1713454#answer-0اتمنى لكِ السلامة، الواضح أنك تعانين من اضطراب في الدورة الشهرية نتيجة لتكيس المبايض، للتعامل مع هذه الحالة، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
- الاستمرار بتناول منظم الدورة: أكملي العلاج كما وصفه الطبيب لضبط الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات بسيطة مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتجنبي الزيوت المهدرجة واللحوم المصنعة.
- ممارسة الرياضة: قومي بالتمارين الرياضية البشسيطة مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.
- شرب الماء: اشربي كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- الاسترخاء: تجنبي التوتر والقلق والضغط الالنفسي وحاولي الاسترخاء.
- متابعة الأعراض: راقبي أي تغييرات في الدورة الشهرية والأعراض المرافقة، لإبلاغ الطبيب عن أي تطورات.
إذا استمرت هذه الأعراض، كأن تكون الدورة الشهرية طويلة أو تأخرت، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع لحالتكِ، لاتخاذ الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عندي افرازات بنية لمدة 4 ايام وبعدها نزلت الدورة 8 ايام وانا دورتي 5 ايام شو السبب
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
تاخر الدورة اسبوع وبعدها نزول افرازات بنية ثلاث ايام وبعدها نزلت الدورة لمدة يوم وتوقف وبعدها جاء الم الدورة بدون...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
نزلت الدوره طبيعي وبعدها صار ينزل لون بني بكثافه لمدة 8 ايام وبعدها رجعت الدوره علي يعني الي 20 والدوره...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
تاخر الدورة اسبوع وبعدها نزول افرازات بنية ثلاث ايام وبعدها نزلت الدورة لمدة يوم وتوقف وبعدها جاء الم الدورة بدون...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
سلام عليكم نزلت علي الدورة في موعدها بتاريخ ١-١٠ واستمرت الى ٧-١٠ وبعدها بيومين نزلت قطرات وتوقفت وبعد ٥ ايام...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
يادكتور انا عملت علاقه سطحيه بدون قذف ولا ايلاج وبعدها تاخرت الدورة يومين ونزلت لمدة 5 ايام وكان نزيف كافي...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم دكتور خطيبتي تستمر دورتها مدة 3 او 4 ايام ودورتها الشهرية منتظمة ولكن الشهر الماضي بسبب عوامل نفسية...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
عملت علاقة تلامس قضيب بالمهبل بدون ايلاج ولا قذف وبعدها نزلت الدورة 5 ايام وبعدها ب27 يوم نزلت مرة اخرى...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
جتني الدوره يوم 12 شهر الخامس نزلت 4 ايام وانقطعت وصار وبعدها وره يومين نزلت نقطه وانقطعت وصار عندي الم...
سؤال من أنثى سنة 44
في أمراض نسائية
انا متزوجة واعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد زيارة الطبيب اكتشفت انه عندي تكيسات مبايض واعطتني دوفاستون حبتين كل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين