تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا حامل في الشهر الاول كنت قبل الحمل امارس رياضة رفع الاثقال الآن مما
تم إنشاؤها في 25 مارس 2018
تم تعديله في 20 يونيو 2021
13304
أنا حامل في الشهر الأول .. كنت قبل الحمل أمارس رياضة رفع الأثقال .. هل أستطيع الآن ممارستها بعد الحمل و بنفس الأوزان ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
1
2018-03-26T09:10:57+00:00
2018-03-26T09:10:57+00:00
2018-03-26T09:10:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%81%D8%B9-1121815#answer-0
يمكنك الاستمرار على الرياضه العاديه اما رفع الاثقال يفضل عدم ممارستها اذا كنتي تقصيدين الثقيله جدا وتتطلب مجهود كبير . اما تمارين العضلات بالاثقال الخفيفه فلا مانع والاهم عدم تحميل الجسم فوق طاقته وتعتبر من الرياضه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2018
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
1
2018-03-25T11:42:13+00:00
2018-03-25T11:42:13+00:00
2018-03-25T11:42:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B1%D9%81%D8%B9-1121815#answer-1
بطبع لا
يمنع رفع الأثقال اثناء الحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الاول هل يمكنني ان امارس رياضة المشي السريع من أجل التنحيف؟
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثاني و تعبت من البقاء في المنزل هل استطيع ان امارس رياضة المشاية الكهربائية
سؤال من أنثى سنة 25
انا كنت أعاني من بداية مقاومة أنسولين قبل الحمل، وأنا حامل الآن في الشهر الثالث.. هل هذا يعني أنني سأصاب...
سؤال من أنثى سنة 33
انا حامل في الشهر الاول وصفت لي الطبيبة تحاميل polygynax هل استطيع اخذها؟ الوصفة تشير الى تجنبها خلال الحمل ما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19742
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين