عدم انتظام الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، نعم من الأفضل استشارة طبيبة نسائية للاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية؛ وعادةً ما يتم الفحص باستخدام سونار البطن أو الموجات فوق الصوتية، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات المخبرية للتحقق من السبب.
وغالبًا ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن أسباب بسيطة فلا تقلقي، وتتضمن أسباب تأخر الدورة الشهرية مع قلة التدفق، ما يأتي:
- التوتر والقلق.
- تغيرات مفاجئة في الوزن.
- الإجهاد البدني الشديد.
- وجود مشكلة كامنة أدت إلى اضطراب الهرمونات؛ مثل تكيس المبايض أو مشاكل في الغدة الدرقية، ولكن غالبًا ما تترافق هذه الحالات مع أعراض أخرى.
ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التغذية السليمة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وغنية بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة البسيطة: مثل المشي أو السباحة.
- مراقبة الأعراض: سجلي أي أعراض أخرى مرافقة لتأخر الدورة تظهر عليكِ لمشاركتها مع الطبيبة.
للمزيد:
0 2025-04-29T04:07:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B4-%D9%85%D8%AA%D8%AC%D9%88%D8%B2%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3-1826483#answer-0سلامتك، نعم من الأفضل استشارة طبيبة نسائية للاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة صحية؛ وعادةً ما يتم الفحص باستخدام سونار البطن أو الموجات فوق الصوتية، وقد يكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات المخبرية للتحقق من السبب.
وغالبًا ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن أسباب بسيطة فلا تقلقي، وتتضمن أسباب تأخر الدورة الشهرية مع قلة التدفق، ما يأتي:
- التوتر والقلق.
- تغيرات مفاجئة في الوزن.
- الإجهاد البدني الشديد.
- وجود مشكلة كامنة أدت إلى اضطراب الهرمونات؛ مثل تكيس المبايض أو مشاكل في الغدة الدرقية، ولكن غالبًا ما تترافق هذه الحالات مع أعراض أخرى.
ويمكن للأمور الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية:
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التغذية السليمة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وغنية بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة البسيطة: مثل المشي أو السباحة.
- مراقبة الأعراض: سجلي أي أعراض أخرى مرافقة لتأخر الدورة تظهر عليكِ لمشاركتها مع الطبيبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
في أمراض نسائية
االدوره الشهريه متاخره عن معادها ودلوقتي جت بتنزل لون بني قليل خالص دا ايه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا متجوزه من 20 يوم والدوره فات علي معادها يومين وعملت تحليل ده للتاكد من وجود حمل والنتيجه مفيش حمل...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
انا بنت وخدت من شهر برشامه منع حمل بالغلط دورتي معادها يوم 9 ومجتش لحد انهارده لعلم ساعه ماخدت البرشامه...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
انا متجوزه من اربع شهور وحاسه بي تكسير في جسمي ووجع الدوره بس علي خفيف بيروح ويجي ونزل عليا الايام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا اخدت منشط تكنوفيولا وفي العادي تاتي دورتي كل ٢٩يوم او ٢٨يوم ودلوقتي تاخرت دورتي يومين ولم تاتي مع العلم...
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نسائية
البوريد معادها يوم 20 ولحد دلوقتي مش جت مركبه لولب وبرضع وكشفت الاسبوع اللي فات علي اللولب وكان كويس بس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا عمري 14 والدورة فات قدومها بيومين و هيي في العادة غير منتظمة كثيرا احيانا لا تاتيني في الشهر و...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
انا انسه عمري ٢١ والبريود دايما كانت منتظمه معايا الا الشهر اللي فات جت ف معادها بس قعدت اول يومين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا انسة حيضي منتظم 5ايام،جت شهر قعدت 3ايام اللي وراه في معادها نزل افرازات بني قليلة جدا مع دم خفيف...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا عندي 22 سنة والدورة بتيجي منتظمة في معادها و بتقعد عندي 6 أيام بس وأول يوم بتجيلي بوجع شديد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين