تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما علاج تاخر الدورة بسبب تكيس المبايض
19 يناير 2024
239
اعاني من تكيس المبايض منذ 3 سنوات فهل يوجد علاج لتنظيم الدورة وتنظيم الهرمونات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-01-19T21:27:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد علاج نهائي لعلاج مشكلة تكيس المبايض، ولكن يمكن السيطرة عليها بشكل فعال جدًا واستعادة الانتظام الطبيعي في الدورة الشهرية من خلال اتباع خطة علاجية يتم تحديدها من قبل الطبيبة المختصة، والتي قد تتضمن بعض العلاجات الدوائية وتغييرات في نمط الحياة.
يجدر الذكر أن التغييرات الصحية في نمط الحياة تكون كفيلة في معظم الحالات في السيطرة على مشكلة تكيس المبايض، وتتضمن الآتي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل السكريات المكررة والدهون المشبعة.
- فقدان الوزن الزائد: تساهم خسارة الوزن الزائد بشكل كبير في تخفيف أعراض التكيس وتنظيم الدورة الشهرية.
- التحكم في مستويات التوتر: من خلال اتباع تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: من المهم النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
للمزيد:
0 2024-02-12T16:12:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-1762337#answer-0
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد علاج نهائي لعلاج مشكلة تكيس المبايض، ولكن يمكن السيطرة عليها بشكل فعال جدًا واستعادة... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد علاج نهائي لعلاج مشكلة تكيس المبايض، ولكن يمكن السيطرة عليها بشكل فعال جدًا واستعادة الانتظام الطبيعي في الدورة الشهرية من خلال اتباع خطة علاجية يتم تحديدها من قبل الطبيبة المختصة، والتي قد تتضمن بعض العلاجات الدوائية وتغييرات في نمط الحياة.
يجدر الذكر أن التغييرات الصحية في نمط الحياة تكون كفيلة في معظم الحالات في السيطرة على مشكلة تكيس المبايض، وتتضمن الآتي:
- ممارسة الرياضة بانتظام: مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل السكريات المكررة والدهون المشبعة.
- فقدان الوزن الزائد: تساهم خسارة الوزن الزائد بشكل كبير في تخفيف أعراض التكيس وتنظيم الدورة الشهرية.
- التحكم في مستويات التوتر: من خلال اتباع تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: من المهم النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
في أمراض نسائية
تم عمل التحليل تانى يوم الدورة لزوجتى و السن 33 عام و لم يسبق الانجاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم اريد ان اسئل عن الدورة الشهرية منتظمة لكن مع بداية شهر رمضان كان من المفروض ان ينزل دم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم استخدم حبوب الياسمين اريد اعرف ما هي اعراضها احس بغثيان والم في المعدة وصداع واكتئاب هل هذي اعراضها؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن تناول حبوب منع الحمل صباحا ام يجب ان تكون في المساء ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حبوب منع الحمل "مارفيلون" بعد الدوره ب ١٠ ايام ، مامدى فاعليتها ! زواجي بعد اسبوعين ودورتي بنفس تاريخ زواجي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين