تاخر الدورة وفقدان الوزن

أتمنى لكِ السلامة، تأخر الدورة مع الأعراض التي ذكرتيها قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

• اضطرابات هرمونية: قد تكون هناك تغيرات في الهرمونات تؤثر على الدورة الشهرية.
• الإجهاد والتعب: الإجهاد النفسي أو الجسدي الشديد يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
• تغيرات في الوزن: فقدان الوزن المفاجئ أو الزائد يمكن أن يؤثر على الدورة.
• فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب فقر الدم الشعور بالتعب والخمول.
• أسباب أخرى: هناك بعض الأسباب المحتملة الأخرى، منها متلازمة تكيس المبايض ومشاكل الغدة الدرقية.

أنصحك بمراجعة طبيب النسائية لتقييم حالتكِ بشكلٍ صحيح، وقد يقوم الطبيب ببعض الفحوصات للمساعدة في التشخيص، منها:

• تحليل هرمون الغدة الدرقية (TSH, T3, T4): للتأكد من سلامة الغدة الدرقية.
• تحليل هرمون الحليب (برولاكتين): حيث إن ارتفاعه قد يؤثر على الدورة.
• تحليل الهرمونات الجنسية (FSH, LH, Estradiol): لتقييم وظيفة المبيض.
• تحليل الدم الشامل (CBC): للكشف عن فقر الدم أو أي التهابات.
• فحص السكر التراكمي (HbA1c): لاستبعاد مشاكل السكري، خاصة مع شهيتكِ للسكريات.
• الموجات فوق الصوتية (Ultrasound) على الحوض: لتقييم حالة المبيض والرحم، والتأكد من عدم وجود كيسات المبيض.

كما أنصحكِ باتباع الإجراءات الآتية لمساعدتكِ في حل هذه المشكلة:

• حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وتناول وجبات متوازنة.
• حاولي تقليل التوتر والقلق.
• قومي بمراقبة الأعراض وذلك بتسجيل ما تشعرين بها ومتى يحدث.
• اتبعي نظامًا صحيًّا متوازنّا وابتعدي عن تناول السكريات والأطعمة المصنعة.
• مارسي تقنيات الاسترخاء واليوغا، والتنفس العميق.

للمزيد:

• أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، تعرفي عليها الآن
• 9 طرق لتنزيل الدورة الشهرية